โรคกลัวความรัก อาจส่งผลเสียต่อความสามารถของคุณในการมีความสัมพันธ์ที่มีความหมาย การเลิกราที่เจ็บปวด การหย่าร้าง การทอดทิ้งหรือการถูกปฏิเสธในวัยเด็กหรือวัยผู้ใหญ่อาจทำให้คุณกลัวที่จะตกหลุมรัก โรคกลัวเป็นหนึ่งในโรควิตกกังวล ที่พบได้ บ่อย คนที่เป็นโรคกลัวจะเกิดความกลัวอย่างมากต่อสิ่งที่ปกติแล้วจะไม่เป็นอันตรายต่อพวกเขา Philophobia เป็นโรคกลัวเฉพาะที่ คุณกลัวสถานการณ์บางอย่าง การตกหลุมรัก
คนที่กลัวความรักอาจมีปฏิกิริยาแตกต่างกัน คุณอาจ ไม่สามารถมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดได้ รู้สึกวิตกกังวลอย่างมากเมื่ออยู่ในความสัมพันธ์และกังวลตลอดเวลาว่าความสัมพันธ์จะจบลง รู้สึกกลัวคู่ของคุณหรืออารมณ์ของพวกเขา ผลักไสผู้คนออกไปหรือยุติความสัมพันธ์กะทันหัน
สาเหตุที่เป็นไปได้ เด็กที่ประสบกับปัญหาการหย่าร้างของพ่อแม่ การตายของพ่อแม่ การทอดทิ้งหรือการทารุณกรรมเด็กอาจพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะรู้สึกรักผู้อื่น เช่นเดียวกับผู้ใหญ่ที่ประสบกับการนอกใจ การหย่าร้าง การล่วงละเมิดหรือการถูกทอดทิ้ง การที่พ่อแม่ทิ้งคุณตั้งแต่ยังเป็นเด็กสามารถนำไปสู่ความกลัวในความรัก ผู้ใหญ่ที่เคยถูกปฏิเสธซ้ำแล้วซ้ำเล่าจากคนรักหรือเพื่อนอาจกลัวที่จะรัก
เด็กที่ไม่ได้รับความสนใจ ความรัก และการรับรองจากผู้ปกครองหรือแหล่งที่เชื่อถือได้อื่น ๆ อาจเติบโตขึ้นมาโดยกลัวความรัก เด็กเหล่านี้มักจะติดต่อกับคนแปลกหน้าได้ดีกว่าคนที่รักพวกเขา
คู่มือการวินิจฉัยและสถิติเกี่ยวกับความผิดปกติทางจิต ของสมาคมจิตแพทย์อเมริกันช่วยให้ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต เช่น นักจิตวิทยาวินิจฉัยโรคกลัวโดยพิจารณาจากอาการและผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของคุณอย่างไร ผู้ให้บริการด้านการแพทย์ใช้เกณฑ์เหล่านี้เพื่อวินิจฉัยโรคกลัวเฉพาะ เช่น โรคกลัวปรัชญา กลัวความรักอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาอย่างน้อยหกเดือน
ความกลัวหรือความวิตกกังวลที่รุนแรงเมื่อคุณรู้สึกถึงความรัก เริ่มมีอาการหวาดกลัวเมื่อคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์แห่งความรัก ความวิตกกังวลหรือความกลัวที่ทำให้คุณหลีกเลี่ยงการให้หรือรับความรัก อาการรุนแรงที่ขัดขวางความสามารถของคุณในการสร้างความสัมพันธ์ที่มีความหมายและใกล้ชิด
- โรคกลัวแมงมุม หรือArachnophobi อ่านต่อได้ที่นี่
โรคกลัวความรัก และการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา
สามารถช่วยให้คุณเอาชนะโรคกลัวปรัชญาได้ จิตบำบัดรูปแบบนี้ ช่วยให้คุณรู้จักความคิดและพฤติกรรมที่ทำให้คุณกลัวความรัก คุณยังอาจได้รับประโยชน์จากการบำบัดด้วยการสัมผัสประเภทหนึ่งที่เรียกว่าการบำบัดด้วยการลดความรู้สึก การบำบัดด้วยการสัมผัสช่วยมากกว่า 90% ของผู้ที่มีโรคกลัวเฉพาะ
มันทำงานโดย สอนวิธีใช้เทคนิคการผ่อนคลาย เช่น การฝึกหายใจลึกๆ และการทำสมาธิเพื่อจัดการกับอาการต่างๆ ค่อยๆ เปิดเผยให้คุณเห็นถึงความคิดที่จะตกหลุมรัก ให้งานในโลกแห่งความเป็นจริงแก่คุณเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจกับการให้และรับความรัก
เป็นธรรมชาติที่ต้องการปกป้องตัวเองจากความเจ็บปวด แต่ปัญหาจะเกิดขึ้นหากความกลัวความรักของคุณทำให้เกิดความทุกข์ทั้งทางร่างกายและจิตใจ หรือส่งผลกระทบต่อความสามารถในการสร้างความสัมพันธ์ของคุณ ควรรู้สึกดีที่จะให้และรับความรัก เมื่อโรคฟิโลโฟเบียทำให้คุณกลัวความรัก โลกของคุณก็อาจจะเงียบเหงา การบำบัดด้วย CBT และ desensitization สามารถช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะจัดการกับความกลัวนี้ได้ ต่อมา คุณอาจสร้างความสัมพันธ์ที่รักใคร่สนิทสนมกับคู่ครอง สมาชิกในครอบครัวและเพื่อนได้
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Credit แทงบอลออนไลน์
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0