โพแทสเซียม เป็นแร่ธาตุและอิเล็กโทรไลต์ ซึ่งหมายถึงนำไฟฟ้าได้ จำเป็นต่อการทำงานทั้งหมดของร่างกาย ช่วยให้เส้นประสาท กล้ามเนื้อ และหัวใจทำงานได้อย่างถูกต้อง รวมทั้งช่วยเคลื่อนย้ายสารอาหารและของเสียรอบๆ เซลล์ โพแทสเซียมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับชีวิต ช่วยให้เส้นประสาทตอบสนองต่อการกระตุ้นและกล้ามเนื้อหดตัว รวมทั้งหัวใจ นอกจากนี้ยังชดเชยผลกระทบของโซเดียม

ในการเพิ่มความดันโลหิตและเคลื่อนย้ายสารอาหารเข้าสู่เซลล์และของเสียออกจากเซลล์ ประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นของโพแทสเซียม ได้แก่ ลดความดันโลหิต ป้องกันจังหวะหัวใจ ป้องกันโรคกระดูกพรุน ป้องกันนิ่วในไต ลดการกักเก็บน้ำ ไตควบคุมระดับโพแทสเซียมในร่างกายและกำจัดโพแทสเซียมส่วนเกินในปัสสาวะ หากไตทำงานผิดปกติ โพแทสเซียมอาจสะสมในเลือด นี่อาจเป็นภาวะที่อันตรายมาก เพราะอาจทำให้หัวใจเต้นผิดปกติหรือหยุดเต้นได้

ปริมาณโพแทสเซียมในร่างกายอาจได้รับผลกระทบจากสภาพอากาศ การออกกำลังกาย การใช้ยาขับปัสสาวะ และการบริโภคโซเดียม ภาวะโพแทสเซียมต่ำ อาจทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น อ่อนแรง อ่อนเพลีย ปวดกล้ามเนื้อ ท้องผูก และจังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติ ภาวะโพแทสเซียมสูงอาจเกิดขึ้นได้หากคุณขาดน้ำ เช่น เนื่องจากการอาเจียนหรือท้องร่วง หรือจากการขับเหงื่อมากเกินไป ยาขับปัสสาวะ อาจทำให้โพแทสเซียมต่ำ บางครั้งผู้คนอาจมีโพแทสเซียมต่ำเนื่องจากพวกเขารับประทานอาหารที่มีโพแทสเซียมสูงไม่เพียงพอ

• แมกนีเซียม ทำหน้าที่อะไร อ่านต่อได้ที่นี่

ภาวะ โพแทสเซียม สูง การวินิจฉัย การรักษาและข้อสรุป

การวัดระดับโพแทสเซียมในเลือด โดยปกติแล้วภาวะโพแทสเซียมสูงจะถูกตรวจพบครั้งแรกเมื่อทำการตรวจเลือดเป็นประจำหรือเมื่อแพทย์สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในคลื่นไฟฟ้าหัวใจ ในการระบุสาเหตุ แพทย์จะประเมินประวัติทางการแพทย์ของบุคคลหนึ่งๆ และผลการตรวจทางห้องปฏิบัติการที่ทำเป็นประจำ ระบุยาที่คนใช้ และทำการตรวจเลือดเพิ่มเติมเพื่อตรวจหาหลักฐานของโรคเบาหวาน ภาวะเลือดเป็นกรด กล้ามเนื้อสลาย หรือความผิดปกติของไต

ยาเพื่อเพิ่มการขับโพแทสเซียม ความผิดปกติที่ก่อให้เกิดภาวะโพแทสเซียมสูงจะได้รับการรักษา สำหรับภาวะโพแทสเซียมสูงในระดับเล็กน้อย การลดการบริโภคโพแทสเซียมหรือหยุดยาที่ป้องกันไม่ให้ไตขับโพแทสเซียมออกอาจเป็นสิ่งที่จำเป็น หากไตกำลังทำงาน อาจให้ยาขับปัสสาวะที่เพิ่มการขับโพแทสเซียม

หากคุณมีระดับโพแทสเซียมสูงผิดปกติ คุณจะรู้สึกอ่อนแอและเหนื่อยล้า รู้สึกคลื่นไส้ และมีจังหวะการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติ ภาวะโพแทสเซียมสูงอาจเกิดจากโรคไตหรือการรับประทานยาที่ลดปริมาณโพแทสเซียมที่ร่างกายขับออกทางปัสสาวะ หากคุณมีอาการเหล่านี้และเชื่อว่าระดับโพแทสเซียมของคุณอาจสูง ให้ติดต่อแพทย์ทันที พวกเขาสามารถตรวจสอบระดับโพแทสเซียมของคุณด้วยการตรวจเลือด

โพแทสเซียมเป็นแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้อง เป็นอิเล็กโทรไลต์ชนิด หนึ่ง ช่วยให้เส้นประสาทของคุณทำงานและกล้ามเนื้อหดตัว ช่วยให้การเต้นของหัวใจของคุณเป็นปกติ นอกจากนี้ยังช่วยเคลื่อนย้ายสารอาหารเข้าสู่เซลล์และของเสียออกจากเซลล์ อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียมช่วยชดเชยผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อความดันโลหิตของโซเดียม หลายคนได้รับโพแทสเซียมทั้งหมดที่ต้องการจากสิ่งที่พวกเขากินและดื่ม แหล่งที่มาของโพแทสเซียมในอาหาร ได้แก่  ผักใบเขียว เช่น ผักโขมและกระหล่ำปลี ผลไม้จากองุ่น เช่น องุ่นและแบล็กเบอร์รี่ ผักราก เช่น แครอทและมันฝรั่ง ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว เช่น ส้มและเกรปฟรุต

ไตของคุณช่วยรักษาโพแทสเซียมในร่างกายของคุณในปริมาณที่เหมาะสม หากคุณเป็นโรคไตเรื้อรัง ไตของคุณอาจไม่กำจัดโพแทสเซียมส่วนเกินออกจากเลือด ยาบางชนิดสามารถเพิ่มระดับโพแทสเซียมของคุณได้ คุณอาจต้องการอาหารพิเศษเพื่อลดปริมาณโพแทสเซียมที่คุณกิน

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

Credit  แทงบอล

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0