สัญญาณที่พบบ่อยที่สุดของกล่องเสียงอักเสบคือ เสียงแหบ การเปลี่ยนแปลงของเสียงอาจแตกต่างกันไปตามระดับของการติดเชื้อหรือการระคายเคือง ตั้งแต่เสียงแหบเล็กน้อยไปจนถึงการสูญเสียเสียงเกือบทั้งหมด หากคุณมีอาการเสียงแหบเรื้อรัง แพทย์อาจตรวจสอบประวัติทางการแพทย์และอาการของคุณ เขาหรือเธออาจต้องการฟังเสียงของคุณและตรวจสอบสายเสียงของคุณ และอาจส่งต่อคุณไปยังผู้เชี่ยวชาญด้านหู คอ จมูก

วิธีการดูแลตนเองและการรักษาที่บ้านบางอย่างอาจช่วยบรรเทาอาการกล่องเสียงอักเสบและลดความตึงเครียดของเสียง สูดอากาศชื้น ใช้เครื่องทำความชื้นเพื่อทำให้อากาศทั่วบ้านหรือที่ทำงานของคุณชุ่มชื้น สูดไอน้ำจากชามน้ำร้อนหรือฝักบัวน้ำอุ่น พักเสียงของคุณให้มากที่สุด หลีกเลี่ยงการพูดหรือร้องเพลงดังเกินไปหรือนานเกินไป หากคุณต้องการพูดต่อหน้าคนกลุ่มใหญ่ ให้ลองใช้ไมโครโฟนหรือโทรโข่ง ดื่มน้ำมาก ๆเพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ ทำให้คอของคุณชุ่มชื้น ลองอมยาอม บ้วนปากด้วยน้ำเกลือ หรือเคี้ยวหมากฝรั่ง

เสียงแหบเป็นเรื่องปกติมาก ประมาณ 1 ใน 3 ของคนจะมีสิ่งนี้ในช่วงหนึ่งของชีวิต ทุกคนทุกวัยสามารถมีอาการเสียงแหบได้ อาการนี้พบได้บ่อยในผู้ที่สูบบุหรี่และผู้ที่ใช้เสียงอย่างมืออาชีพ เช่น ครู นักร้อง พนักงานขาย พนักงานรับสาย เสียงแหบอาจเป็นอาการของโรคมะเร็งปอด มักเกี่ยวข้องกับมะเร็งกล่องเสียง

• ก้างปลาที่ติดในลำคอ ควรเอามันออกอย่างไร อ่านต่อได้ที่นี่

เสียงแหบ สาเหตุและการป้องกัน

เสียงแหบมีสาเหตุที่เป็นไปได้หลายประการ หลายคนไม่เป็นอันตราย สาเหตุรวมถึงใช้เสียงมากเกินไป หากคุณพูดนานเกินไป ส่งเสียงเชียร์ดังเกินไป ร้องเพลงมากเกินไป หรือพูดในระดับสูงหรือต่ำกว่าปกติ คุณอาจรู้สึกเสียงแหบได้ นอกจากนี้ เส้นเสียงของคุณจะบางและอ่อนลงตามอายุ เป็นเรื่องปกติที่เสียงของคุณจะแหบพร่าขึ้นเมื่อคุณอายุมากขึ้น การ ติดเชื้อ หวัดหรือไซนัส สิ่งนี้จะหายไปเองภายในสองสัปดาห์

โรคกล่องเสียงอักเสบ นี่คือเมื่อเส้นเสียงของคุณบวมชั่วคราวจากการแพ้ เป็นหวัด หรือติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน กรดไหลย้อน หรือที่เรียกว่าอาการเสียดท้อง คือการที่กรดในกระเพาะอาหารของคุณขึ้นไปที่คอของคุณ บางครั้งกรดอาจสูงถึงเส้นเสียงของคุณ และนั่นเรียกว่ากรดไหลย้อน เลือดออกที่เส้นเสียง หากจู่ๆ เสียงของคุณหายไป หรือคุณพูดได้แต่ร้องเพลงไม่ได้ แสดงว่าคุณอาจมีเส้นเสียงตกเลือด สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อเส้นเลือดที่เส้นเสียงแตก ทำให้เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อเต็มไปด้วยเลือด

หากคุณมีอาการเสียงแหบซ้ำๆ เนื่องจากคุณใช้เสียงมากทุกวัน คุณอาจต้องไปพบอายุรแพทย์ด้านภาษาพูดเพื่อบำบัดด้วยเสียง มีแบบฝึกหัดที่คุณสามารถทำได้และคุณจะได้รับการสอนวิธีใช้เสียงเพื่อหลีกเลี่ยงเสียงแหบ มีวิธีง่ายๆ ในการป้องกันเสียงแหบ คุณควรฝึกฝนโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณใช้เสียงของคุณด้วยเหตุผลทางอาชีพ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นอย่างนั้นทุกวัน ลองทำดังต่อไปนี้เพื่อช่วยป้องกันเสียงแหบ เลิกสูบบุหรี่ อยู่ห่างจากควันบุหรี่มือสอง หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ คาเฟอีน และของเหลวอื่นๆ ที่ทำให้ร่างกายขาดน้ำ ดื่มน้ำมากๆ ใช้เครื่องทำความชื้น หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ด อย่าใช้เสียงนานเกินไป อย่าใช้เสียงของคุณดังเกินไป

เสียงของคุณเป็นหนึ่งในเครื่องมือที่สำคัญที่สุดสำหรับการสื่อสาร ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทำให้มันทำงานได้ดี เสียงแหบอาจสร้างความรำคาญหรือ หากคุณใช้เสียงอย่างมืออาชีพ น่าวิตก ดูแลเสียงของคุณด้วยการดื่มน้ำให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงคาเฟอีนและการสูบบุหรี่ และใช้ไมโครโฟนหรือเครื่องมือขยายเสียงอื่นๆ หากคุณต้องการพูดเสียงดัง อย่าลืมไปพบผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหากเสียงแหบเป็นเวลาสามสัปดาห์

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

Credit  ufa168

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0