เครื่องดื่มชูกำลัง คือ เครื่องดื่มประเภทต่างๆ ที่ถือเป็นแหล่งพลังงาน โดยเฉพาะน้ำอัดลมที่มีน้ำตาลหรือคาเฟอีนหรือสารกระตุ้นอื่นๆ ในปริมาณสูง สารกระตุ้นเหล่านี้ทำให้ผู้บริโภคได้รับการกระตุ้นทางจิตใจและร่างกาย เครื่องดื่มให้พลังงานอาจจะอัดลมหรือไม่ก็ได้ มีส่วนผสมหลากหลาย เช่น กรดอะมิโน ทอรีน สารสกัดจากสมุนไพร สารให้ความหวาน ฯลฯ โดยมีส่วนประกอบหลักคือคาเฟอีนและน้ำตาล เครื่องดื่มให้พลังงานที่รู้จักกันทั่วไป
คาเฟอีนเป็นสารกระตุ้นที่ถูกกฎหมายและเป็นธรรมชาติที่ช่วยให้ตื่นตัวและลดความเหนื่อยล้าของสมองและระบบประสาทส่วนกลางเมื่อบริโภคเข้าไป โดยปกติแล้ว มีรายงานว่าน้ำตาลหรือคาเฟอีนในเปอร์เซ็นต์สูงจะเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ ผู้คนมักจะใช้เครื่องดื่มชูกำลังแทนเครื่องดื่มเกลือแร่ สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าเครื่องดื่มชูกำลังแตกต่างจากเครื่องดื่มเกลือแร่ซึ่งเป็นเครื่องดื่มที่ช่วยเพิ่มสมรรถภาพในการเล่นกีฬา
เครื่องดื่มเกลือแร่เป็นเครื่องดื่มปรุงแต่งที่มีคาร์โบไฮเดรต เกลือแร่ อิเล็กโทรไลต์ วิตามิน และสารอาหารอื่นๆ ในขณะที่เครื่องดื่มชูกำลังใช้คาเฟอีนเป็นแหล่งออกซิเจนหลัก เครื่องดื่มให้พลังงานบางชนิดมี คาเฟอีนมากกว่า 500 มิลลิกรัม ซึ่งเพียงพอที่จะทำให้เกิดพิษของคาเฟอีน ในทางกลับกัน เครื่องดื่มเกลือแร่มีคาเฟอีน 24 มิลลิกรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
ประโยชน์ของเครื่องดื่มชูกำลัง ตอนนี้เรารู้บางอย่างเกี่ยวกับกลไกการทำงานของมันแล้ว เรามาเจาะลึกถึง คุณ ประโยชน์กัน
1. เพิ่มความตื่นตัวของผู้บริโภค
2. ยกระดับอารมณ์ของผู้บริโภค
3. ปรับปรุงหน่วยความจำของผู้บริโภค
4. เพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกาย
5. การส่งมอบคาเฟอีนเร็วขึ้น แม้ว่าเครื่องดื่มเหล่านี้จะมีประโยชน์ แต่การดื่มมากเกินไปอาจเป็นอันตรายได้
- ฟันกรามซี่ที่สาม หรือฟันคุด อ่านต่อได้ที่นี่
เครื่องดื่มชูกำลัง อันตรายอย่างไร
สาเหตุหลักที่ทำให้เครื่องดื่มชูกำลังเป็นอันตรายเมื่อรับประทานในปริมาณที่สูง เกิดจากการได้รับคาเฟอีนเกินขนาด คาเฟอีนเกินขนาดจะนำไปสู่ผลที่ไม่พึงประสงค์หลายประการ ต่อไปนี้เป็นผลข้างเคียงที่ทราบกันดีของการใช้ยาเกินขนาดที่มีคาเฟอีน
อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นจนนำไปสู่ภาวะหัวใจหยุดเต้นในที่สุด ภาวะหัวใจหยุดเต้นคือเมื่อหัวใจทำงานผิดปกติหรือหยุดเต้นกะทันหัน การโจมตีเสียขวัญและความวิตกกังวล ความกังวลใจ อาการถอนคาเฟอีน เช่น ปวดหัว ซึมเศร้า นอนไม่หลับ เป็นต้น ปัสสาวะเพิ่มขึ้น เบาหวานชนิดที่ 2 การคลอดก่อนกำหนดในสตรีมีครรภ์ หรือ น้ำหนักแรกเกิดน้อย และอื่นๆ
น่าเสียดายที่ไม่มีการจำกัดอายุที่เข้มงวดเมื่อพูดถึงเครื่องดื่มชูกำลัง อย่างไรก็ตาม บริษัทผู้ผลิตบางแห่งแนะนำให้เด็ก ๆ เลิกใช้ผลิตภัณฑ์ของตน เนื่องจากเป็นที่นิยมสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ ตอนนี้เป็นความรับผิดชอบของผู้ปกครองและผู้ปกครองที่จะต้องดูแลไม่ให้เด็กๆ ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนสูงนี้ เรามีสิทธิ์ที่จะดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง แต่มันจะเป็นประโยชน์ต่อเราในระยะยาวหรือไม่ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จำเป็นต้องทำงานให้ดีขึ้นในการให้ความรู้แก่สาธารณชนเกี่ยวกับผลกระทบของสิ่งที่พวกเขาขาย สรุป ให้แน่ใจว่าคุณมีความรู้ที่ดีเกี่ยวกับสารใด ๆ ที่คุณใส่เข้าไปในร่างกายของคุณ นอกจากนี้ ทำทุกอย่างด้วยความพอประมาณ
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Credit ufa168
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0