โรคอ้วนในวัยเด็ก กำลังเพิ่มสูงขึ้น และเป็นหนึ่งในปัญหาที่ร้ายแรงที่สุดที่เด็กในอเมริกาต้องเผชิญในปัจจุบัน ในฐานะพ่อแม่ที่คาดหวัง สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีรับรู้โรคอ้วนในวัยเด็กให้เร็วที่สุดและทำตามขั้นตอนเพื่อป้องกันไม่ให้อาการแย่ลง เพื่อให้ลูกของคุณมีสุขภาพแข็งแรงจนโตเป็นผู้ใหญ่ คู่มือนี้จะครอบคลุมทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับโรคอ้วนในวัยเด็ก รวมถึงสาเหตุ สัญญาณเตือน ตัวเลือกการรักษา และอื่นๆ

โรคอ้วนในวัยเด็กถึงระดับที่น่าตกใจในสหรัฐอเมริกา เด็กและวัยรุ่นมากกว่าหนึ่งในสามในสหรัฐอเมริกาเป็นโรคอ้วนหรือมีน้ำหนักเกิน และยังมีอีกมากที่มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคอ้วนในอนาคตอันใกล้หากพวกเขายังคงดำเนินตามเส้นทางนี้

ในขณะที่มีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อโรคอ้วนในเด็ก (ใช้เวลามากเกินไปในการดูทีวีและเล่นเกม เล่นกีฬาไม่เพียงพอ รับประทานอาหารกลางวันที่โรงเรียนที่ไม่ดีต่อสุขภาพ) มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้ในฐานะผู้ปกครองเพื่อช่วยให้ลูกของคุณรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง ตลอดช่วงวัยเด็กของเขาหรือเธอ

โรคอ้วนในวัยเด็ก คืออะไร?

โรคอ้วนในวัยเด็กเป็นภาวะที่เด็กมีไขมันในร่างกายมากเกินไป ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง รวมทั้งโรคเบาหวานความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจ เด็กอ้วนยังเสี่ยงต่อปัญหาทางสังคมและอารมณ์ เช่น ความนับถือตนเองต่ำและการกลั่นแกล้ง พวกเขามักไม่ค่อยได้รับการยอมรับจากเพื่อนๆ และอาจมีปัญหากับภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวล

แล้วมันมาจากไหน? โรคอ้วนในวัยเด็กเกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรม สภาพแวดล้อม (ในบ้านหรือโรงเรียน) พฤติกรรม (เช่น นิสัยการกิน) หรือปัจจัยเหล่านี้ร่วมกัน สาเหตุทั่วไปบางประการ ได้แก่ การรับประทานอาหารที่ไม่ดี เช่น เด็กที่กินอาหารแปรรูป น้ำตาล และ/หรือแคลอรี่เป็นจำนวนมาก อาหารจานด่วนอาจเป็นหนึ่งในนั้น

เด็กที่ไม่ได้รับสารอาหารเพียงพอก็อาจรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพได้เช่นกัน วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันโรคอ้วนในเด็กคือการระบุตัวตนตั้งแต่เนิ่นๆ และให้ความรู้เกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี พ่อแม่ควรส่งเสริมให้ลูกกินอาหารที่มีประโยชน์ดื่มน้ำแทนเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลออกกำลังกายทุกวันเป็นตัวอย่างที่ดีในการดำรงชีวิตที่ดีต่อหน้าลูก รักษาเวลาหน้าจอให้ต่ำกว่าสองชั่วโมงต่อวัน เป็นต้น โรคเมลิออยด์ เชื้อที่แพร่จากคนสู่สัตว์ อ่านต่อ

ตามรายงานของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) โรคอ้วนในวัยเด็กมีจำนวนเพิ่มขึ้นกว่าเท่าตัวในเด็กและเพิ่มขึ้นเป็นสี่เท่าในวัยรุ่นในช่วง 30 ปีที่ผ่านมา ในสหรัฐอเมริกา เด็กและวัยรุ่น ประมาณ 17% เป็นโรคอ้วน โรคอ้วนในวัยเด็กเป็นภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรงที่อาจส่งผลต่อสุขภาพของเด็กและความเป็นอยู่ที่ดีทั้งในปัจจุบันและในวัยผู้ใหญ่

เด็กและวัยรุ่น ประมาณ 17% ในอเมริกาเป็นโรคอ้วน นั่นคือเด็กอายุระหว่าง 2-19 ปีประมาณ 12.7 ล้านคน และวัยรุ่นอายุระหว่าง 10-19 ปีอีก 1.3 ล้านคน นั่นหมายความว่าอย่างไร? เด็กที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนมีความเสี่ยงสูงต่อภาวะสุขภาพที่ร้ายแรง เช่นความดันโลหิตสูงคอเลสเตอรอลสูงเบาหวานชนิดที่ 2 โรคหัวใจ และโรคหลอดเลือดสมอง

โรคอ้วนในเด็กถูกกำหนดให้เป็นดัชนีมวลกาย (BMI) ที่มากกว่าหรือเท่ากับเปอร์เซ็นไทล์ที่ 95 สำหรับอายุและเพศ BMI คือการวัดไขมันในร่างกายโดยพิจารณาจากส่วนสูงและน้ำหนักที่ใช้กับผู้ชาย ผู้หญิง และเด็กส่วนใหญ่ที่มีอายุมากกว่า 2 ปี

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Credit  จีคลับ

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *