เมื่อฤดูร้อน อันตรายจากแสงแดด ใกล้เข้ามา ครอบครัวต่างๆ ทั่วประเทศกำลังเตรียมพร้อมที่จะไปเที่ยวทะเลสำหรับวันหยุดพักผ่อนที่จำเป็นมาก ไม่มีวิธีใดที่จะผ่อนคลายได้ดีไปกว่าการนอนอาบแดดบนหาดทรายขาว ความเครียดในแต่ละวันของคุณจะละลายหายไปทันที ทำให้คุณรู้สึกสดชื่นและกระปรี้กระเปร่า อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการได้รับแสงแดดมากเกินไปอาจทำให้เกิดแผลไหม้ที่เจ็บปวดได้ ขณะเดียวกันก็เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งบางชนิด

มะเร็งผิวหนังเป็นมะเร็งรูปแบบชั้นนำในสหรัฐอเมริกา ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้คนหลายล้านคนในช่วงเวลาใดก็ตาม รังสีอัลตราไวโอเลตของดวงอาทิตย์ UVA และ UVB ก่อให้เกิดอนุมูลอิสระในผิวหนังซึ่งอาจนำไปสู่การก่อตัวของเซลล์มะเร็ง ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่ผู้ที่มาเที่ยวทะเลจะต้องใช้ความระมัดระวังที่จำเป็นเพื่อป้องกันตนเองจากแสงแดด

อันตรายที่พบบ่อยที่สุดสองประการที่เกี่ยวข้องกับแสงแดดคืออาการอ่อนเพลียจากความร้อนและลมแดด อาการเจ็บป่วยจากความร้อนเหล่านี้อาจเกิดขึ้นเมื่ออุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้นเนื่องจากการใช้เวลาอยู่กลางแดด ในขณะที่หลายๆ คนอาจเชื่อมโยงทั้งสองอย่างนี้เข้าด้วยกัน แต่จริงๆ แล้ว ทั้งสองเงื่อนไขนั้นแตกต่างกันและควรได้รับการปฏิบัติที่ต่างกัน

• หนังตาตก เปลือกตาอ่อนแอลง อ่านต่อได้ที่นี่

อันตรายจากแสงแดด ส่งผลอะไรบ้าง

แน่นอนว่าในขณะที่เรากำลังเรียนรู้ว่าแสงแดดอาจช่วยป้องกันมะเร็งบางชนิดได้ ยังมีมะเร็งอีกชนิดหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับแสงแดดอย่างไม่ต้องสงสัย นั่นคือ มะเร็งผิวหนังหรือมะเร็งผิวหนัง เราได้เห็นคำเตือนทั้งหมดแล้ว และคุณก็น่าจะรู้ว่าสิ่งสำคัญคือต้องปกป้องผิวของคุณ หากคุณต้องออกไปกลางแดดเป็นเวลานาน เพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายนี้ ให้ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงหรือปกปิดผิวของคุณด้วยเสื้อผ้าและหมวกปีกกว้าง

นอกจากมะเร็งแล้ว เหตุผลอีกประการหนึ่งที่ช่วยปกป้องผิวของคุณจากแสงแดดที่ทำร้ายผิวก็คือการถูกแดดเผา เราทุกคนน่าจะเคยประสบกับเหตุการณ์นี้ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง และแม้ว่าผู้ที่มีผิวคล้ำจะได้รับการป้องกันอันตรายนี้ได้ดีกว่า แต่พวกเขายังสามารถเผาผลาญได้หากได้รับแสงเพียงพอ ดังนั้นอย่าลืมลงทุนกับครีมกันแดดคุณภาพดีในฤดูร้อนนี้ และทาซ้ำบ่อยๆ หากคุณต้องอยู่ท่ามกลางแสงแดดทั้งวัน

สำหรับผู้ที่มีสีผิวอ่อนกว่าปกติ แสงแดดยังสามารถทำให้เกิดสัญญาณแห่งวัยที่มองเห็นได้ การได้รับแสงแดดมากเกินไปทำให้เกิดริ้วรอย สูญเสียความกระชับและจุดด่างแห่งวัย หรือการเปลี่ยนสีอื่นๆ ดังนั้น ก่อนที่คุณจะจองเวลานอนอาบแดดหรือนอนอาบแดดทั้งวัน อย่าลืมว่าผิวสีแทนสีทองที่คุณกำลังมองหาอาจส่งผลร้ายมากกว่าที่คุณคาดคิด เรื่องนี้อาจดูเหมือนเป็นเรื่องน่ารำคาญมากกว่าอันตราย แต่ผดร้อนเป็นปัญหาจริงสำหรับผู้คนทั่วโลก เมื่อรูขุมขนอุดตันและดักจับเหงื่อไว้ใต้ผิวหนัง จะเกิดผดร้อนตามมา สิ่งนี้มักพบในทารก แต่สามารถส่งผลกระทบต่อทุกวัยเช่นกัน อาการต่างๆ ได้แก่ ตุ่มแดง คัน หรือรู้สึกแสบ แม้ว่าผดร้อนมักจะหายไปเอง ให้ไปพบแพทย์หากผดร้อนของคุณกินเวลานานกว่า 2-3 วันหรือหากคุณสังเกตเห็นสัญญาณของการติดเชื้อ

เช่นเดียวกับที่ผิวหนังของเราต้องทนทุกข์ทรมานจากผลกระทบของแสงแดด ดวงตาของเราก็เช่นกัน รังสียูวีสามารถทำให้เกิดการอักเสบของกระจกตาหรือเยื่อบุตาได้ในระยะสั้น ในระยะยาวอาจทำให้เกิดต้อกระจก จอประสาทตาเสื่อม และมะเร็งในดวงตาได้ เราจะปกป้องดวงตาของเราจากความเสียหายนี้ได้อย่างไร อย่าจ้องที่ดวงอาทิตย์โดยตรง และอย่าลืมสวมเลนส์ป้องกันรังสียูวีหากคุณต้องอยู่กลางแดดเป็นเวลานาน นอกจากนี้ อย่าลืมดูสุริยุปราคาโดยไม่มีการป้องกัน เนื่องจากอาจทำให้เกิดความเสียหายมากขึ้นในระยะเวลาที่สั้นกว่ามาก

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

Credit  จีคลับ

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0