การดูแลทันตกรรมสำหรับผู้ที่จัดฟัน สุขอนามัยช่องปากที่ดีเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเมื่อคุณใส่เหล็กจัดฟัน อาหารและคราบพลัคที่ติดอยู่ภายในหรือรอบๆ เหล็กจัดฟันอาจทำให้เกิดกลิ่นปาก ฟันเปื้อนเหงือกบวมและฟันผุได้ เครื่องมือจัดฟันทำให้การรักษาสุขภาพฟันและเหงือกของคุณยากขึ้นมาก แต่ประโยชน์ของการสบฟันที่ถูกต้องและฟันเรียงตรงมีมากกว่าความพยายามพิเศษมาก ปฏิบัติตามกลยุทธ์เหล่านี้เพื่อรอยยิ้มที่สวยงามและมีสุขภาพดีเมื่อถอดเหล็กจัดฟันออก

พยายามแปรงฟันหลังมื้ออาหารหรือของว่างทุกมื้อ พกแปรงสีฟันสำหรับเดินทางติดตัวไปด้วยเพื่อให้คุณสามารถทำความสะอาดฟันได้แม้ในขณะที่คุณไม่อยู่บ้าน คุณอาจต้องการลงทุนในแปรงสีฟันแบบใช้แล้วทิ้งเพื่อส่งเสริมนิสัย แปรงอย่างน้อยสองนาที ทำความสะอาดทุกพื้นผิวของฟันทุกซี่และใต้ซี่ลวด อย่าลืมแปรงลิ้นและเพดานปากด้วย ถ้าคุณไม่สามารถแปรงฟันได้ทันทีหลังมื้ออาหาร อย่างน้อยก็บ้วนปากด้วยน้ำเปล่า

เหล็กจัดฟันอาจทำให้ขนแปรงของแปรงสีฟันเสื่อมสภาพเร็วกว่าปกติ ดังนั้นควรเปลี่ยนแปรงสีฟันใหม่ทุกๆ สามเดือน พิจารณาแปรงสีฟันไฟฟ้า สามารถกำจัดอาหารและคราบพลัคได้ดีขึ้น ทันตแพทย์จัดฟันของคุณอาจแนะนำให้ใช้แปรงพิเศษ เพื่อทำความสะอาดบริเวณที่เข้าถึงยาก เป็นเครื่องมือขนาดเท่าไม้จิ้มฟันที่มีหัวเป็นขน สามารถช่วยกำจัดเศษอาหารที่ติดอยู่ใต้ลวดเหล็กจัดฟันและระหว่างฟันได้

เมื่อใช้เหล็กจัดฟัน การใช้ไหมขัดฟันอาจจะดูอึดอัดเล็กน้อยและใช้เวลานานกว่าในตอนแรก แต่มันก็ยังมีความสำคัญอยู่ การใช้ที่สนไหมขัดฟันอาจทำให้ทำความสะอาดซอกฟันได้ง่ายขึ้น มันจะช่วยให้คุณดึงไหมขัดฟันไว้ใต้ลวดจัดฟันได้ อย่าลืมใช้ไหมขัดฟันอย่างระมัดระวังตามแนวเหงือก ควรใช้ไหมขัดฟันแวกซ์ด้วย มีโอกาสน้อยที่จะถูกทำลายโดยเหล็กจัดฟันของคุณ

• ไหมขัดฟัน คืออะไร อ่านต่อได้ที่นี่

การดูแลทันตกรรมสำหรับผู้ที่จัดฟัน รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและหลีกเลี่ยงอาหารตัวปัญหา

การมีเหล็กจัดฟันเป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่ต้องปฏิบัติตามอาหารเพื่อสุขภาพ การลดปริมาณน้ำตาลจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดฟันผุ นั่นเป็นสิ่งสำคัญเพราะเหล็กจัดฟันทำให้ทำความสะอาดฟันได้ยากขึ้น นอกจากนี้ คราบจุลินทรีย์ที่สะสมอยู่รอบเหล็กจัดฟันอาจทำให้ฟันของคุณเปื้อนได้ พยายามหลีกเลี่ยงการกินของว่าง แต่ถ้าคุณกินระหว่างมื้ออาหาร ให้เลือกอาหารที่ดีต่อร่างกายและฟัน เช่น ชีส โยเกิร์ต ผลไม้และผัก

อาหารเหนียว เคี้ยวหนึบ หรือแข็งมากอาจทำให้เหล็กจัดฟันเสียหายได้ นั่นหมายถึงการหลีกเลี่ยงลูกกวาดแข็ง ป๊อปคอร์น เพรทเซลที่แข็ง และโรลที่ชุบแข็ง คุณควรหลีกเลี่ยงลูกอมเคี้ยวหนึบอย่างคาราเมลด้วย การเคี้ยวหมากฝรั่งหรือกระทืบน้ำแข็งอาจทำให้เหล็กจัดฟันงอหรือหักได้ แทนที่จะกัดแอปเปิ้ลเป็นชิ้นๆ ให้หั่นเป็นชิ้นขนาดพอดีคำ ทำเช่นเดียวกันกับอาหารแข็งอื่นๆ เช่นข้าวโพดฝักอ่อน ซี่โครง และแครอท

หากคุณกัดเล็บ การใส่เหล็กจัดฟันเป็นเหตุผลที่ดีในการหยุด นิสัยที่ไม่ดีนี้อาจทำให้เหล็กจัดฟันเสียหายหรือทำให้ลวดในปากงอได้ การเคี้ยววัตถุแข็งใดๆ รวมถึงดินสอหรือปากกา อาจทำให้เหล็กจัดฟันหลวมหรือหักได้ การไปพบทันตแพทย์จัดฟันนั้นไม่เพียงพอสำหรับสุขภาพช่องปากโดยรวมที่ดีที่สุด การตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกัน ให้ทันตแพทย์ประจำตรวจสุขภาพช่องปากและทำความสะอาดฟันอย่างมืออาชีพทุก ๆ หกเดือน คนที่ใส่เหล็กจัดฟันบางคนอาจต้องพบทันตแพทย์บ่อยขึ้น ปฏิบัติตามตารางเวลาที่ทีมดูแลของคุณกำหนดไว้ การเข้ารับการตรวจเป็นประจำจะทำให้ฟันและเหงือกของคุณแข็งแรง

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

Credit  gclub

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0