Metrophobia หรือโรคกลัวบทกวีเป็นเรื่องปกติธรรมดาอย่างน่าประหลาดใจ หลายคนเริ่มเป็นโรคกลัว นี้ ในโรงเรียน เมื่อครูที่ขยันขันแข็งสนับสนุนให้พวกเขาจัดลำดับบทกวี แยกแยะและค้นหาความหมายลึกลับ คนอื่นๆ รู้สึกว่ากวีนิพนธ์อยู่นอกเหนือไปจากพวกเขา เป็นของพวกอวดรู้และมีการศึกษาสูงเท่านั้น

หากบทกวีเป็นสิ่งที่ทำให้คุณต้องเครียดในชั้นประถมศึกษา ดังนั้นในฐานะผู้ใหญ่ในวิทยาลัย การสัมผัสกับบทกวีหรือการอ่านบทกวีอาจทำให้เกิดความตื่นตระหนกและวิตกกังวลได้ คุณอาจปฏิเสธที่จะเข้าร่วมการอ่านออกเสียงหรือแม้กระทั่งเริ่มโดดเรียน คุณอาจรู้สึกไม่สบายใจเมื่อเพื่อนส่งต่ออีเมลที่มีบทกวี 

คุณอาจลังเลที่จะอ่านหนังสือ ที่ไม่คุ้นเคย เพราะกลัวว่าจะเจอบทกวีที่มีภาพประกอบสถานที่อื่นๆ ที่อาจสัมผัสกับบทกวีคือหนังสือ การ์ดอวยพร หรือเมื่อช่วยลูกทำการบ้าน หากความตื่นตระหนกเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องในสถานการณ์เหล่านี้ คุณอาจต้องเข้ารับการบำบัด

เพื่อหลีกเลี่ยงประสบการณ์ของความวิตกกังวลบุคคลอาจพัฒนา Metrophobia เพื่อหลีกเลี่ยงสาเหตุของสภาวะที่ไม่สบายใจ ความวิตกกังวลในความคิดของบทกวี วิตกกังวลเมื่อเห็นรวมบทกวี ไม่สามารถมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่มีบทกวีในรูปแบบใดๆ สิ่งเหล่านี้รุนแรงและสามารถเริ่มต้นได้โดยไม่ต้องมีการเตือนล่วงหน้า คนที่ทุกข์ทรมานจากโรคกลัวเมืองจะประสบกับความรุนแรงทางร่างกายอย่างเต็มที่จากสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดหรือบางส่วนร่วมกับผู้อื่น

ร้อนวูบวาบหรือหนาวสั่น ปวดหัว เหงื่อออก ตัวสั่น หายใจถี่ รู้สึกสำลัก หัวใจเต้นเร็ว คลื่นไส้ อาการวิงเวียนศีรษะ รู้สึกอ่อนแรง ชา  ปากแห้ง หูอื้อ ความสับสน หายใจถี่ ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น พฤติกรรมที่แปลกประหลาด เช่นเดียวกับโรคกลัวและวิตกกังวลส่วนใหญ่ ไม่มีความเห็นเป็นเอกฉันท์ที่ชัดเจนเกี่ยวกับสาเหตุของโรคเมโทรโฟเบีย แต่ก็ยังมีสาเหตุที่เป็นไปได้มากว่าอาจเป็นความกลัวที่จะทำผิดพลาด

คำอธิบายที่พบบ่อยที่สุดคือชีวิตในโรงเรียนซึ่งครูต้องการคำอธิบายเกี่ยวกับบทกวีและเด็กไม่สามารถตอบได้ต่อหน้าชั้นเรียน นอกจากนี้ยังมีความกลัวที่จะถูกเยาะเย้ยในที่สาธารณะและไม่เข้าใจบทกวี นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าการรวมกันของแนวโน้มทางพันธุกรรม เคมีในสมอง และปัจจัยทางชีวภาพและสิ่งแวดล้อมอื่นๆ อาจทำให้เกิดความกลัวดังกล่าวได้ ตามปกติในโรคกลัวเฉพาะ สาเหตุของโรคกลัวเมืองอาจอยู่ลึกลงไปในวัยเด็กของบุคคลนั้น หรือเริ่มมีอาการอาจเกิดจากปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม

• Agoraphobia โรคกลัวที่สาธารณะ อ่านต่อได้ที่นี่

Metrophobia และการบำบัดรักษา

การบำบัดจะช่วยผู้รับบริการในการแก้ไขความคิดของเขาเพื่อให้สามารถบรรลุพฤติกรรมที่พึงปรารถนาได้ การบำบัดนี้ได้ผลเพราะหากความคิดหรือความรู้ความเข้าใจเปลี่ยนไปก็จะส่งผลต่อพฤติกรรมในระยะยาว นักบำบัดช่วยให้ผู้รับบริการค้นพบสาเหตุของความคิดนี้ พฤติกรรมของเขาเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในชีวิต การบำบัดนี้มีเป้าหมายที่มุ่งเน้นในระยะสั้น ดังนั้นจึงเห็นผลเร็ว

มันเปลี่ยนวิธีคิดและความรู้สึกของบุคคล CBT ไม่ได้มุ่งเน้นไปที่การย้อนอดีตเพื่อแก้ไขปัญหาในปัจจุบัน แต่มุ่งเน้นไปที่สถานการณ์ปัจจุบัน ความคิดของเรากำหนดวิธีที่เรากระทำหรือตอบสนองต่อสิ่งเร้าและสถานการณ์บางอย่าง ดังนั้น ความคิดเชิงลบจึงนำมาซึ่งการตอบสนองพฤติกรรมเชิงลบหรือพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์

ในขณะที่ความคิดเชิงบวกเผยแพร่ทัศนคติและการตอบสนองที่พึงปรารถนาและดีต่อสุขภาพ สำหรับการรักษาโรค Metrophobia นักบำบัดจะแยกปัญหาออกเป็นส่วนๆ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง ความคิด ความรู้สึก และการกระทำ ความคิดใดที่นึกถึงบทกวี คุณรู้สึกอย่างไรเมื่อเห็นคนท่องบทกวี คุณทำอะไรเมื่อคุณอ่านบทกวี

การบำบัดอาจมุ่งเน้นไปที่การกำจัดความคิดเชิงลบและความเชื่อที่ผู้ประสบภัยประสบออกไปโดยช่วยให้พวกเขาตระหนักว่าบทกวีอยู่เหนือมิเตอร์และบทกวี การช่วยให้ผู้ป่วยรับรู้ถึงเสรีภาพในการสร้างสรรค์ที่บทกวีมอบให้ทั้งผู้สร้างและผู้อ่านเป็นเป้าหมายหลักของการบำบัดด้วยโรคกลัวคนเมือง คุณอาจไม่ได้เป็นคนรักบทกวี แต่คุณสามารถเรียนรู้ที่จะไม่กลัวมัน นักบำบัดที่ดีจะทำงานร่วมกับคุณเพื่อพัฒนาแผนการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

Credit  แทงบอล

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0