สภาวะของสุขภาพจิต ที่ดีที่ช่วยให้ผู้คนสามารถรับมือกับความเครียดในชีวิต ตระหนักถึงความสามารถของตนเอง เรียนรู้ได้ดีและทำงานได้ดี และมีส่วนร่วมกับชุมชนของตน เป็นองค์ประกอบสำคัญของสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีที่สนับสนุนความสามารถส่วนบุคคลและส่วนรวมของเราในการตัดสินใจ สร้างความสัมพันธ์ และสร้างโลกที่เราอาศัยอยู่ สุขภาพจิตเป็นสิทธิมนุษยชนขั้นพื้นฐาน และมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการพัฒนาส่วนบุคคล ชุมชน และเศรษฐกิจและสังคม
สุขภาพจิตมีมากกว่าการไม่มีความผิดปกติทางจิต มันดำรงอยู่บนความต่อเนื่องที่ซับซ้อนซึ่งมีประสบการณ์แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล โดยมีระดับของความยากลำบากและความทุกข์ที่แตกต่างกัน และผลลัพธ์ทางสังคมและทางคลินิกที่แตกต่างกันมาก
ภาวะสุขภาพจิตรวมถึงความผิดปกติทางจิตและความพิการทางจิตสังคม ตลอดจนสภาวะทางจิตอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับความทุกข์ใจอย่างมาก ความบกพร่องในการทำงาน หรือความเสี่ยงต่อการทำร้ายตนเอง ผู้ที่มีภาวะสุขภาพจิตมีแนวโน้มที่จะมีสุขภาพจิตที่ดีในระดับที่ต่ำกว่า แต่ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไปหรือจำเป็นเสมอไป
การเผชิญกับสถานการณ์ทางสังคม เศรษฐกิจ ภูมิรัฐศาสตร์ และสิ่งแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวย รวมถึงความยากจน ความรุนแรง ความไม่เท่าเทียม และการกีดกันทางสิ่งแวดล้อม ยังเพิ่มความเสี่ยงที่ผู้คนจะประสบปัญหาสุขภาพจิตอีกด้วย ความเสี่ยงสามารถแสดงออกได้ในทุกช่วงอายุของชีวิต แต่ความเสี่ยงที่เกิดขึ้นในช่วงที่อ่อนไหวต่อพัฒนาการ โดยเฉพาะในเด็กปฐมวัยนั้นเป็นอันตรายอย่างยิ่ง ตัวอย่างเช่น การเลี้ยงดูที่รุนแรงและการลงโทษทางร่างกายเป็นที่ทราบกันดีว่าบั่นทอนสุขภาพของเด็ก และการรังแกเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับภาวะสุขภาพจิต
- การหลีกเลี่ยงของหวาน ให้ผลดีต่อสุขภาพ อ่านต่อได้ที่นี่
สภาวะของสุขภาพจิต และการส่งเสริมและป้องกันสุขภาพจิต
มาตรการส่งเสริมและป้องกันทำงานโดยการระบุตัวกำหนดปัจจัยทางสังคมและโครงสร้างของสุขภาพจิต จากนั้นเข้าแทรกแซงเพื่อลดความเสี่ยง สร้างความยืดหยุ่นและสร้างสภาพแวดล้อมที่สนับสนุนสุขภาพจิต การแทรกแซงสามารถออกแบบสำหรับบุคคล กลุ่มเฉพาะ หรือประชากรทั้งหมด
การปรับเปลี่ยนปัจจัยกำหนดสุขภาพจิตมักต้องดำเนินการนอกเหนือไปจากภาคสาธารณสุข ดังนั้น โครงการส่งเสริมและป้องกันควรเกี่ยวข้องกับภาคการศึกษา แรงงาน กระบวนการยุติธรรม การขนส่ง สิ่งแวดล้อม ที่อยู่อาศัย และสวัสดิการ ภาคส่วนด้านสุขภาพสามารถมีส่วนร่วมอย่างมีนัยสำคัญโดยฝังความพยายามในการส่งเสริมและป้องกันไว้ในบริการด้านสุขภาพ และโดยการสนับสนุน ริเริ่ม และอำนวยความสะดวกในการทำงานร่วมกันและการประสานงานหลายภาคส่วนตามความเหมาะสม
การป้องกันการฆ่าตัวตายถือเป็นเรื่องสำคัญระดับโลกและรวมอยู่ในเป้าหมายการพัฒนาที่ยั่งยืน ความก้าวหน้าอย่างมากสามารถทำได้โดยการจำกัดการเข้าถึงสื่อ การรายงานสื่ออย่างมีความรับผิดชอบ การเรียนรู้ทางสังคมและอารมณ์สำหรับวัยรุ่น และการแทรกแซงตั้งแต่เนิ่นๆ การห้ามใช้สารกำจัดศัตรูพืชที่เป็นอันตรายสูงเป็นการแทรกแซงที่ไม่แพงและคุ้มทุนอย่างยิ่งในการลดอัตราการฆ่าตัวตาย
การส่งเสริมสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่นถือเป็นเรื่องสำคัญอีกประการหนึ่ง และสามารถทำได้โดยนโยบายและกฎหมายที่ส่งเสริมและคุ้มครองสุขภาพจิต การสนับสนุนผู้ดูแลให้การดูแลเอาใจใส่ การใช้โปรแกรมในโรงเรียน และการปรับปรุงคุณภาพของชุมชนและสภาพแวดล้อมออนไลน์ โปรแกรมการเรียนรู้ทางสังคมและอารมณ์ในโรงเรียนเป็นหนึ่งในกลยุทธ์การส่งเสริมที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับประเทศทุกระดับรายได้
ซึ่งควรทำผ่านการดูแลด้านสุขภาพจิตในชุมชน ซึ่งเข้าถึงและยอมรับได้มากกว่าการดูแลในสถาบัน ช่วยป้องกันการละเมิดสิทธิมนุษยชนและให้ผลการรักษาที่ดีขึ้นสำหรับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิต การดูแลสุขภาพจิตในชุมชนควรจัดผ่านเครือข่ายบริการที่สัมพันธ์กันซึ่งประกอบด้วย บริการสุขภาพจิตที่บูรณาการในการดูแลสุขภาพทั่วไป ซึ่งโดยปกติจะอยู่ในโรงพยาบาลทั่วไป และผ่านการแบ่งงานกับผู้ให้บริการดูแลที่ไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญในการดูแลสุขภาพระดับปฐมภูมิ
บริการสุขภาพจิตชุมชนที่อาจเกี่ยวข้องกับศูนย์และทีมสุขภาพจิตชุมชน การฟื้นฟูสมรรถภาพทางจิตสังคม บริการช่วยเหลือเพื่อน และบริการการดำรงชีวิตที่ได้รับการสนับสนุน และ บริการที่ให้การดูแลด้านสุขภาพจิตในบริการทางสังคมและการตั้งค่าที่ไม่ใช่ด้านสุขภาพ เช่น การคุ้มครองเด็ก บริการสุขภาพในโรงเรียน และเรือนจำ
ช่องว่างการดูแลที่กว้างขวางสำหรับสภาวะสุขภาพจิตทั่วไป เช่น ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล หมายความว่าประเทศต่างๆ ยังต้องหาวิธีใหม่ๆ ในการกระจายและขยายขนาดการดูแลสำหรับสภาวะเหล่านี้ เช่น ผ่านการให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาที่ไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญ หรือการช่วยเหลือตนเองทางดิจิทัล
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Credit แทงบอล
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0