กรดอัลฟ่าไลโปอิก สิ่งที่คุณต้องรู้ อนุมูลอิสระ ดูเหมือนของแจกในการชุมนุมประท้วง แต่ในร่างกายของคุณ พวกมันคือเซลล์ที่มีอิเล็กตรอนที่ไม่มีการจับคู่ ซึ่งจะโจมตีโมเลกุลอื่นๆ เพื่อให้เกิดความเสถียร ทำลาย DNA ของโมเลกุลเหล่านั้น และแพร่กระจายโรค

ป้อนสารต้านอนุมูลอิสระ สารประกอบที่ร่างกายใช้เป็นระบบป้องกันเพื่อต่อสู้กับอนุมูลอิสระ และป้องกันไม่ให้เกิดปฏิกิริยาลูกโซ่ของการกลายพันธุ์ของเซลล์ที่อาจนำไปสู่โรคเรื้อรังต่างๆ เช่น มะเร็ง โรคหัวใจ อัลไซเมอร์ และพาร์กินสัน

สารต้านอนุมูลอิสระตัวหนึ่งที่ได้รับความสนใจอย่างมากในฉากการต่อสู้กับอนุมูลอิสระคือกรดอัลฟ่าไลโปอิก (ALA) หรือที่รู้จักกันในชื่อกรดไธโอติก ALA นั้นผลิตขึ้นตามธรรมชาติในร่างกาย เช่นเดียวกับที่ดูดซึมได้จากอาหารบางชนิดที่เรากิน เช่น เนื้อแดง ผักโขม มันฝรั่ง บรอกโคลี มันเทศ แครอท บีทรูท และยีสต์

กรดอัลฟ่าไลโปอิก สิ่งที่คุณต้องรู้

เป็นเวลา 20 ปีแล้วที่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ALA ถูกนำมาใช้ในการรักษา HIV, อาการปวดตะโพก, มะเร็ง, ปัญหาเกี่ยวกับตับ, โรคตับอักเสบ, โรคหลอดเลือดสมอง, โรคหลอดเลือด, เบาหวาน, ต้อกระจก, ต้อหิน, โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง, โรคปากไหม้ และอัลไซเมอร์ แพทย์บางคนเชื่อว่า ALA สามารถช่วยชะลอกระบวนการชราได้

แต่เนื่องจากไม่ใช่ยา อาหารเสริม ALA จึงไม่อยู่ภายใต้การควบคุมของสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา วารสารทางการแพทย์ที่น่าเชื่อถือไม่ได้เพิ่มกลุ่มสารต้านอนุมูลอิสระอย่างรวดเร็ว และจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อทดสอบประสิทธิผลของสารต้านอนุมูลอิสระในมนุษย์

• ขมิ้น ที่ทำงานในร่างกายของคุณ

ในส่วนต่อไปนี้ คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับงานวิจัยบางส่วนเกี่ยวกับ ALA และวิธีการทำงานของสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย รวมถึงคุณประโยชน์ ผลข้างเคียง และผลกระทบต่อการลดน้ำหนักและโรคระบบประสาทส่วนปลาย อาการชาที่มือและเท้า

กรดอัลฟ่าไลโปอิกที่ทำงานในร่างกายของคุณ

ALA เป็นกรดไขมันที่ร่างกายผลิตขึ้นและดูดซึมจากอาหารที่คุณกิน เมื่อจับกับโปรตีนบางชนิด ALA มีบทบาทสำคัญในการเผาผลาญของเรา กล่าวคือวงจร Krebs ซึ่งเป็นกระบวนการหลักของร่างกายในการเปลี่ยนคาร์โบไฮเดรตให้เป็นพลังงาน และแตกต่างจากสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ ALA มีทั้งน้ำและไขมันที่ละลายได้ ทำให้สามารถทำงานได้ทั่วร่างกาย นั่นเป็นสาเหตุว่าทำไมจึงพบความเข้มข้นที่แตกต่างกันในกล้ามเนื้อและอวัยวะภายในทั้งหมดของคุณ

โดยทั่วไปร่างกายของคุณจะผลิต ALA เพียงพอต่อบทบาทในการสร้างพลังงาน แต่เมื่อในร่างกายของคุณมีมากเกินไป ALA จะไม่จับกับโปรตีนและทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ เมื่ออยู่ในสถานะ “อิสระ” ALA จะปิดใช้งานอนุมูลอิสระหลากหลายชนิด เช่น โลหะหนัก ที่ไหลเวียนอยู่ในร่างกายของคุณ นอกจากนี้ยังอาจช่วยสร้างสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ เช่น วิตามินซีและวิตามินอี เพื่อต่อสู้กับอนุมูลอิสระมากขึ้น

Credit  แทงบอลออนไลน์