สมุนไพรรักษาโรคต้อกระจก เมื่อเราอายุมากขึ้น สุขภาพดวงตาของเราก็สามารถเสื่อมถอยลงได้หลายประการ บทความต่อไปนี้จะอธิบายโรคต้อกระจกที่เกี่ยวข้องกับอายุ และนำเสนอสมุนไพรที่สามารถลดอาการและป้องกันการเสื่อมได้

เกี่ยวกับต้อกระจก

ต้อกระจกคือการที่เลนส์ตาขุ่นมัวหรือทึบแสง ทำให้มองเห็นผ่านได้ยาก ต้อกระจกมักเกี่ยวข้องกับอายุ โดยมักเกิดขึ้นในคนส่วนใหญ่ที่มีอายุยืนยาวเพียงพอ นั่นเป็นเพราะว่าดวงตาต้องถูกโจมตีด้วยรังสีอัลตราไวโอเลตจากแสงแดดมาตลอดชีวิต ซึ่งก่อให้เกิดอนุมูลอิสระในดวงตา อนุมูลอิสระเหล่านี้ทำให้เซลล์ถูกทำลายและนำไปสู่ต้อกระจก ผู้สูบบุหรี่และผู้ที่เป็นโรคเบาหวานมีความเสี่ยงที่จะเป็นต้อกระจกเพิ่มขึ้น เช่นเดียวกับผู้ที่สัมผัสกับแสงแดดมากเกินไป

สมุนไพรรักษาโรคต้อกระจก

สารต้านอนุมูลอิสระเป็นการป้องกันตามธรรมชาติต่อสภาวะนี้ ผู้สูบบุหรี่ใช้สารต้านอนุมูลอิสระในอัตราที่สูงเนื่องจากควันบุหรี่ก่อให้เกิดอนุมูลอิสระจำนวนมหาศาล การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าผู้ที่มีระดับสารต้านอนุมูลอิสระในกระแสเลือดและในเลนส์ตาในระดับต่ำกว่าจะมีโอกาสเกิดต้อกระจกได้สูงกว่า

อย่างไรก็ตาม ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานจะมีการพัฒนาต้อกระจกแตกต่างกัน มักจะมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติในกระแสเลือดและดวงตา สิ่งนี้ทำให้เกิดแรงกดดันต่อเลนส์เป็นพิเศษ ทำให้เลนส์ไม่ยืดหยุ่นและทำลายเซลล์ในที่สุดจนเกิดต้อกระจก

เพื่อป้องกันการเกิดต้อกระจกเนื่องจากความเสียหายจากอนุมูลอิสระ ให้รับประทานผลิตภัณฑ์จากสวนที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ พริกหยวกและพริกเผ็ด เมลอน กะหล่ำปลี มันฝรั่ง เบอร์รี่ และผลไม้รสเปรี้ยวล้วนอุดมไปด้วยวิตามินซี สิ่งของจากสวนส่วนใหญ่มีปริมาณที่ดี วิตามินอีพบได้น้อยในพืช อย่างไรก็ตาม มันเทศนั้นมีความแปลกตรงที่มันเทศมีวิตามินอีอยู่ไม่น้อย

เบต้าแคโรทีนและแคโรทีนอยด์อื่นๆ ยังต่อสู้กับอนุมูลอิสระอีกด้วย เบต้าแคโรทีนแพร่หลายในมันเทศ เช่นเดียวกับในสควอชฤดูหนาว แครอท แอปริคอต แตงที่มีเนื้อสีส้ม และผักใบเขียวเข้ม แคโรทีนอยด์ที่เรียกว่าลูทีนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ และผักโขมก็อุดมไปด้วยสารนี้

ฟลาโวนอยด์ในผลเบอร์รี่และผลไม้สีม่วงและสีแดงอื่นๆ ยังช่วยหยุดยั้งความเสียหายจากอนุมูลอิสระอีกด้วย Quercetin ซึ่งเป็นฟลาโวนอยด์ช่วยผู้ป่วยโรคเบาหวานโดยป้องกันไม่ให้น้ำตาลสะสมในดวงตา ผักตระกูลกะหล่ำปลี โดยเฉพาะบรอกโคลี มีสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย เช่น ลูทีน และเควอซิติน

• สะระแหน่ การเตรียมและปริมาณ

ผลเบอร์รี่จากต้นบิลเบอร์รี่อุดมไปด้วยสารแอนโทไซยานิดิน ซึ่งเป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์ฟลาโวนอยด์อีกชนิดหนึ่ง ไม่เพียงแต่ช่วยปกป้องเลนส์เท่านั้น แต่ยังปกป้องด้านหลังของดวงตาและเรตินาด้วย หากต้องการได้รับสารนี้ในปริมาณมาก มักใช้สารสกัด แคปซูล หรือยาเม็ด บางครั้งอาจมากถึง 240-480 มก. ต่อวัน ไม่มีปัญหาหรือผลข้างเคียงที่ทราบเกี่ยวกับการรับประทานบิลเบอร์รี่ในปริมาณเหล่านี้

บิลเบอร์รี่มีสารฟลาโวนอยด์ที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยรักษาต้อกระจก แต่ยังมีสารในใบที่อาจช่วยลดและรักษาระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยโรคเบาหวานได้ ในทำนองเดียวกัน ผลิตผลจากสวนส่วนใหญ่ที่มีเส้นใย โดยเฉพาะเส้นใยที่ละลายน้ำได้ จะช่วยให้ผู้ป่วยโรคเบาหวานควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ แหล่งที่มาที่ดี ได้แก่ แอปริคอต แอปเปิ้ล บีทรูท เบอร์รี่ ผลไม้รสเปรี้ยว พาร์สนิป สควอช และข้าวโอ๊ต และอื่นๆ อีกมากมาย การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดอย่างเหมาะสมอาจช่วยลดภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวาน เช่น ต้อกระจก ได้

Credit ufabet

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *