สมุนไพรที่เหมาะกับคนตั้งครรภ์ ต่อไปนี้เป็นสมุนไพรบางส่วนที่ฉันใช้ระหว่างแต่ละชนิดซึ่งมีประโยชน์อย่างยิ่ง!

สมุนไพรที่เหมาะกับคนตั้งครรภ์

ตำแย

ตำแยอุดมไปด้วยแคลเซียม เหล็ก และกรดโฟลิก ซึ่งเป็นสารอาหารที่สำคัญสำหรับการตั้งครรภ์ที่ดีและมีน้ำนมหลังคลอด ตำแยสามารถเตรียมเป็นชาหรือใช้ในการปรุงอาหารได้ทุกที่ที่คุณจะใช้ผักโขม อย่าลืมสวมถุงมือหากคุณตัดสินใจเก็บเกี่ยวเอง

น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส

อีกเหตุผลหนึ่งที่ฉันเชื่อว่าการคลอดบุตรของลูกชายคนที่สองดำเนินไปเร็วมาก เพราะฉันเริ่มใช้น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสเมื่ออายุได้ 37 สัปดาห์ น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสมีประโยชน์ในการทำให้ปากมดลูกอ่อนตัวลงเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอด คุณยังสามารถสอดเข้าไปในช่องคลอดได้เช่นกันเพื่อช่วยให้ปากมดลูกนิ่มลงเช่นกัน ฉันยังไม่ได้เริ่มรับประทาน EPO ในระหว่างตั้งครรภ์นี้ (ที่สัปดาห์ที่ 38) แต่ฉันวางแผนที่จะทำ

น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสคือสิ่งที่สองที่ฉันแนะนำหลัง ใบราสเบอร์รี่ เพียงเพราะมันเป็นน้ำมันชนิดเดียวที่ฉันใช้อย่างสม่ำเสมอและการคลอดบุตรครั้งที่สองนั้นง่ายมาก อย่างจริงจัง! ฉันรู้ว่ามันอาจน่ารำคาญสำหรับฉันที่จะพูดถึงว่ามันทำได้ดีแค่ไหน แต่ฉันอยากจะแบ่งปันทุกอย่างเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรเพราะฉันหวังว่าทุกคนจะได้รับประสบการณ์นั้น และฉันไม่รู้ว่ามากแค่ไหน ของความสะดวกนั้นเกิดจากของที่ข้าพเจ้าทำ/เตรียมมาหรือโชคลาภมากเพียงใด

ชาขิง

มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการคลื่นไส้ทำให้เป็นเครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยมในช่วงเดือนที่แพ้ท้อง คุณสามารถดื่มได้ทั้งร้อนและเย็น ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ มีอยู่ไม่กี่สัปดาห์ในระหว่างตั้งครรภ์ที่ฉันจะต้องกินชาขิงและกล้วยทอด! ฉันไม่ได้ลองเลย แต่เพื่อนๆ คุณแม่กรุบกรอบแนะนำลูกอมขิงซึ่งฟังดูน่ารักมาก

เปปเปอร์มินท์

เปปเปอร์มินท์ยังมีประโยชน์ในการรักษาอาการแพ้ท้องอีกด้วย ฉันแค่เก็บขวดน้ำมันเปปเปอร์มินต์ไว้ในกระเป๋าและสูดดมกลิ่นเมื่อฉันรู้สึกคลื่นไส้ แต่เมื่อมองย้อนกลับไปแล้ว นั่นอาจจะทำให้เกินความจำเป็นไปสักหน่อย สมุนไพรสดในซองอาจจะได้ผลพอๆ กันโดยไม่ต้องแรงขนาดนั้น วิธีนี้ยังมีประโยชน์สำหรับฉันเมื่อฉันปวดหัวด้วย!

ดอกคาโมมายล์

การตั้งครรภ์ ด้วยดอกคาโมมายล์เป็นเรื่องแปลกมาก บางครั้งคุณอาจรู้สึกเหนื่อยล้าเป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายสัปดาห์ติดต่อกัน ในขณะที่สัปดาห์อื่นๆ คุณก็มีพลังล้นเหลือและแทบจะนั่งนิ่งไม่ได้เลย เมื่อฉันมีปัญหาในการสงบความคิดและเส้นประสาท ชาคาโมมายล์จะช่วยให้ฉันผ่อนคลายได้ หากคุณอยู่ในช่วงตั้งครรภ์ไม่สบายและนอนไม่หลับ ชาคาโมมายล์ก็ช่วยได้เช่นกัน!

ฉันอยากจะเสริมว่าการตั้งครรภ์ของฉันทั้งคู่มีความเสี่ยงต่ำและตรงไปตรงมา ดังนั้นฉันขอแนะนำให้คุณแม่ค้นคว้าข้อมูลมากมายเกี่ยวกับสุขภาพของเธอและของลูก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีภาวะแทรกซ้อนหรือมีอะไรเกิดขึ้น

ถึงกระนั้นฉันก็คิดว่าปัญหาสุขภาพส่วนใหญ่ของเราสามารถแก้ไขได้ด้วยวิธีธรรมชาติ สมุนไพรมีประสิทธิผลอย่างมหัศจรรย์! การเยียวยาธรรมชาติอะไรบ้างที่คุณพบว่ามีประโยชน์?

Credit ufabet877

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *