เล็บขบ เป็นอาการทั่วไปที่มุมหรือด้านข้างของเล็บเท้างอกเข้าไปในเนื้ออ่อน ผลที่ตามมาคือความเจ็บปวด ผิวหนังอักเสบ บวม และบางครั้งอาจติดเชื้อได้ เล็บขบมักจะส่งผลต่อนิ้วหัวแม่เท้า บ่อยครั้งที่คุณสามารถดูแลเล็บเท้าคุดได้ด้วยตัวเอง หากอาการปวดรุนแรงหรือลุกลาม ผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณสามารถดำเนินการเพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบายและช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนของเล็บขบ หากคุณเป็นโรคเบาหวานหรือภาวะอื่นๆ ที่ทำให้เลือดไปเลี้ยงเท้าไม่ดี คุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนของเล็บขบ

อาการเล็บคุดรวมถึง ความเจ็บปวดและความอ่อนโยน ผิวอักเสบ บวม การติดเชื้อ สาเหตุของเล็บขบได้แก่ สวมรองเท้าที่บีบเล็บเท้า ตัดเล็บเท้าสั้นเกินไปหรือไม่ตรง ทำร้ายเล็บเท้า มีเล็บเท้าที่โค้งงอมาก การติดเชื้อที่เล็บ เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง ปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดเล็บขบ ได้แก่ เมื่อเป็นวัยรุ่น เมื่อเท้ามีเหงื่อออกมากขึ้น ซึ่งจะทำให้เล็บและผิวหนังอ่อนนุ่มลง

มีนิสัยการดูแลเล็บที่กระตุ้นให้เล็บงอกขึ้นมาในผิวหนัง เช่น ตัดเล็บสั้นเกินไปหรือทำมุมมน ความสามารถในการดูแลเล็บของคุณลดลง สวมรองเท้าที่ทำให้นิ้วเท้าบีบรัด การมีส่วนร่วมในกิจกรรมต่างๆ เช่น การวิ่งและการเตะ ซึ่งทำให้นิ้วเท้าของคุณเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ การมีภาวะ เช่น เบาหวาน ที่ทำให้เลือดไหลเวียนไม่ดี

• มะเร็งริมฝีปาก ที่ควรศึกษา อ่านต่อได้ที่นี่

เล็บขบ การป้องกันและการรักษา

เพื่อช่วยป้องกันเล็บขบ ตัดเล็บเท้าให้ตรง. อย่าทำเล็บโค้งให้เข้ากับรูปทรงของส่วนหน้าของนิ้วเท้า หากคุณทำเล็บเท้า ขอให้คนที่ทำเล็บตัดเล็บให้ตรง หากคุณมีอาการที่ทำให้เลือดไปเลี้ยงเท้าไม่ดีและไม่สามารถตัดเล็บได้ ให้พบหมอซึ่งแก้โรคเท้าเป็นประจำเพื่อตัดแต่งเล็บ

ไว้เล็บเท้าให้ยาวพอประมาณ ตัดเล็บเท้าให้เสมอกับปลายนิ้วเท้า หากคุณตัดเล็บเท้าสั้นเกินไป แรงกดจากรองเท้าที่กดนิ้วเท้าอาจทำให้เล็บงอกเข้าไปในเนื้อเยื่อได้

สวมรองเท้าที่พอดี รองเท้าที่กดนิ้วเท้ามากเกินไปหรือบีบนิ้วเท้ามากเกินไปอาจทำให้เล็บงอกเข้าไปในเนื้อเยื่อรอบๆ หากคุณมีเส้นประสาทถูกทำลายที่เท้า คุณอาจไม่สามารถรับรู้ได้ว่ารองเท้าของคุณคับเกินไปหรือไม่ สวมรองเท้าป้องกัน หากกิจกรรมของคุณทำให้คุณเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่นิ้วเท้า ให้สวมรองเท้าป้องกัน เช่น รองเท้าหัวเหล็ก ตรวจสอบเท้าของคุณ หากคุณเป็นโรคเบาหวาน ให้ตรวจเท้าของคุณทุกวันเพื่อหาสัญญาณของเล็บขบหรือปัญหาเท้าอื่นๆ

สำหรับเล็บคุดเล็กน้อย ผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณอาจยกขอบเล็บที่คุดขึ้นอย่างระมัดระวังและวางสำลี ไหมขัดฟัน หรือเฝือกไว้ข้างใต้ วิธีนี้จะแยกเล็บออกจากผิวหนังที่อยู่ด้านบนและช่วยให้เล็บงอกขึ้นเหนือขอบผิวหนัง โดยปกติจะใช้เวลา 2 ถึง 12 สัปดาห์ ที่บ้าน คุณจะต้องแช่นิ้วเท้าและเปลี่ยนวัสดุทุกวัน ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณอาจกำหนดครีมคอร์ติโคสเตียรอยด์เพื่อใช้หลังจากแช่

หลังจากขั้นตอนการถอดเล็บ คุณสามารถทานยาแก้ปวดได้ตามต้องการ การประคบเปียกเป็นเวลาสองสามนาทีเป็นเวลาสองสามวันอาจช่วยได้ จนกว่าอาการบวมจะลดลง และพักและยกนิ้วเท้าขึ้นเป็นเวลา 12 ถึง 24 ชั่วโมง เมื่อคุณกลับมาเคลื่อนไหวต่อ ให้หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้นิ้วเท้าเจ็บ และอย่าว่ายน้ำหรือใช้อ่างน้ำร้อนจนกว่าแพทย์จะบอกคุณว่าสามารถทำได้ ไม่เป็นไรที่จะอาบน้ำในวันหลังการผ่าตัด โทรหาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณหากนิ้วเท้าไม่ดีขึ้น บางครั้งแม้การผ่าตัดจะสำเร็จ ปัญหาก็เกิดขึ้นอีก วิธีการผ่าตัดป้องกันการกลับเป็นซ้ำได้ดีกว่าวิธีการไม่ผ่าตัด

คุณสามารถรักษาเล็บขบได้เองที่บ้าน นี่คือวิธี แช่เท้าในน้ำสบู่อุ่นๆ ทำเช่นนี้เป็นเวลา 10 ถึง 20 นาที 3 ถึง 4 ครั้งต่อวันจนกว่านิ้วเท้าจะดีขึ้น วางสำลีหรือไหมขัดฟันไว้ใต้เล็บเท้า หลังจากการแช่แต่ละครั้ง ให้วางเศษสำลีหรือไหมขัดฟันแว็กซ์ใหม่ไว้ใต้ขอบคุด วิธีนี้จะช่วยให้เล็บงอกเหนือขอบผิวหนัง ทาปิโตรเลียมเจลลี่ 

ทาปิโตรเลียมเจลลี่ บนบริเวณที่อ่อนโยนและพันนิ้วเท้า เลือกรองเท้าที่เหมาะสม พิจารณาสวมรองเท้าเปิดนิ้วเท้าหรือรองเท้าแตะจนกว่านิ้วเท้าของคุณจะดีขึ้น กินยาแก้ปวด ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ เช่น อะเซตามิโนเฟน หรือไอบูโพรเฟน อาจช่วยบรรเทาอาการปวดนิ้วเท้าได้

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

Credit  gclub

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0