ตลอดการตั้งครรภ์ ร่างกายของคุณต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงมากมาย ความเครียดจากการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจทำให้คุณมี อาการซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์นี้อาจส่งผลต่อความรู้สึกของคุณที่มีต่อตัวเองและโลกรอบตัวคุณ สิ่งสำคัญคือต้องติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพหากคุณกำลังประสบกับภาวะซึมเศร้า เนื่องจากสามารถรักษาได้ ผู้ที่ซึมเศร้าระหว่างตั้งครรภ์มีความเสี่ยงสูงต่อภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
อาการซึมเศร้าเป็นภาวะที่ส่งผลต่อสภาวะทางอารมณ์ของคุณ อาจทำให้คุณรู้สึกเศร้าและตัดขาดจากกัน อารมณ์ซึมเศร้าเป็นปฏิกิริยาปกติต่อการสูญเสีย การเปลี่ยนแปลง การดิ้นรนในชีวิต หรือปัญหาการเห็นคุณค่าในตนเอง อย่างไรก็ตาม ภาวะซึมเศร้าอาจรุนแรงขึ้นในบางครั้ง และกินเวลานานและทำให้คุณไม่สามารถดำเนินชีวิตตามปกติได้ การติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญหากคุณมีอาการซึมเศร้า สามารถรักษาได้ ช่วยให้รู้สึกดีขึ้น
มีปัจจัยหลายอย่างที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์ได้ ความเสี่ยงเหล่านี้อาจรวมถึง มีประวัติภาวะซึมเศร้าหรือโรคซึมเศร้าก่อนมีประจำเดือน อายุขณะตั้งครรภ์ ยิ่งอายุน้อย ความเสี่ยงยิ่งสูง อยู่คนเดียว มีการสนับสนุนทางสังคมที่จำกัด ประสบความขัดแย้งในชีวิตสมรส รู้สึกคลุมเครือเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ของคุณ
การตั้งครรภ์อาจทำให้คุณมีอาการซึมเศร้าได้ ร่างกายของคุณต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงมากมาย และความเครียดจากการตั้งครรภ์สามารถกระตุ้นให้เกิดภาวะซึมเศร้าในบางคนได้ ไม่ใช่ทุกคนที่ตั้งครรภ์จะมีอาการซึมเศร้าเช่นกัน หากคุณเคยเป็นโรคซึมเศร้ามาก่อน อาการของคุณอาจกลับมาอีก หรือหากคุณเคยเป็นโรคซึมเศร้ามาก่อนการตั้งครรภ์ อาการอาจแย่ลงเมื่อคุณตั้งครรภ์ สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์ เพราะอาจยืดเยื้อหลังคลอด ผู้ที่มีอาการซึมเศร้าระหว่างตั้งครรภ์มีความเสี่ยงสูงต่อภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
- การฟอกสีฟันด้วยเลเซอร์ ข้อมูลที่คุณควรรู้ อ่านต่อได้ที่นี่
อาการซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์ ควรดูแลอย่างไร
หากคุณกำลังประสบภาวะซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์ มีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยปรับปรุงความรู้สึกของคุณ การเตรียมตัวสำหรับทารกใหม่เป็นงานหนัก แต่อย่าลืมว่าสุขภาพของคุณเป็นสิ่งสำคัญและต้องมาก่อน มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยรักษาอาการซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์ ได้แก่ ฝืนความอยากทำทุกอย่างให้สำเร็จ ลดงานบ้านและทำสิ่งที่จะช่วยให้คุณผ่อนคลาย และจำไว้ว่าการดูแลตัวเองเป็นส่วนสำคัญของการดูแลทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนา
พูดคุยเกี่ยวกับความกังวลของคุณ พูดคุยกับเพื่อน คู่ของคุณ และครอบครัวของคุณ หากคุณขอการสนับสนุนคุณจะพบว่าคุณได้รับบ่อยครั้ง หากคุณไม่ได้รู้สึกผ่อนคลายจากความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าด้วยการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ ให้ขอคำแนะนำจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพหรือส่งต่อไปยังผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต
หลักฐานที่เพิ่มขึ้นบ่งชี้ว่า ยารักษาโรคซึมเศร้าที่มีอยู่ในปัจจุบันค่อนข้างปลอดภัยสำหรับการรักษาภาวะซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์ อย่างน้อยก็ในแง่ของผลกระทบระยะสั้นต่อทารกในครรภ์ ผลกระทบระยะยาวยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างเต็มที่ คุณควรหารือเกี่ยวกับความเสี่ยงและผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นกับแพทย์ของคุณ
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Credit ufa168
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0