ไซนัส เป็นโรคที่ก่อให้เกิดประชากรจำนวนมากในปัจจุบัน ในทางการแพทย์เรียกว่า“ ไซนัสอักเสบ ” เป็นโรคทางจมูกที่เริ่มจากการเป็นหวัดหายใจถี่และปวดกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้า ปัญหานี้อาจเกิดขึ้นในภายหลัง
พึงระลึกไว้เสมอว่าไม่ใช่ทุกความเย็นที่สามารถเรียกว่าไซนัสได้ มีอาการพิเศษบางอย่างที่คุณควรรู้ ในบทความนี้เราจะแจ้งให้คุณทราบเกี่ยวกับการรักษาไซนัสและข้อมูลสำคัญเพื่อให้คุณทราบว่าไซนัสเกิดขึ้นได้อย่างไรและจะป้องกันได้อย่างไร
สาเหตุของ ไซนัส
- อากาศเสีย
- ควันและฝุ่น
- อาการแพ้
- ไวรัสเชื้อราและแบคทีเรีย
- รังแคเกิดจากร่างกายสัตว์
- กระดูกจมูกมีรูปร่างแหลม
- ขนจมูกสั้น cilia ซึ่งไม่ยอมให้น้ำมูกไหลออกมาจากจมูกอย่างถูกต้อง
การรักษาไซนัสด้วยตัวเองมีดังนี้
1. น้ำมันหอมระเหย
วัสดุที่ต้องการ:
หยดน้ำมันหอมระเหย 2-3 หยดเช่นยูคาลิปตัสราเวนซาร่าหรือกำยาน
วิธีใช้:
ใส่น้ำมันลงในเครื่องกระจายกลิ่นและส่งกลิ่นหอม
คุณยังสามารถนวดจมูกและศีรษะเบา ๆ ด้วยน้ำมันบนฝ่ามือของคุณ
ประโยชน์:
การดมกลิ่นน้ำมันหอมระเหยเรียกว่าอโรมาเทอราพี การบำบัดนี้มีประโยชน์ในการป้องกันการอักเสบและแบคทีเรียที่เกิดขึ้นในโรคไซนัส
แท้จริงแล้วน้ำมันหอมระเหยเช่นยูคาลิปตัสราเวนซาร่าและกำยานมีสารโมโนเทอร์พีนเช่นซินอลอัลฟา – เทอร์ไพนอลและอัลฟาปิเนน
โมโนเทอร์พีนเหล่านี้ทั้งหมดมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและภูมิคุ้มกัน ด้วยเหตุนี้จึงเชื่อว่าน้ำมันหอมระเหยเหล่านี้มีประโยชน์ในการบรรเทาอาการอักเสบในรูจมูกและต่อสู้กับแบคทีเรียที่เจริญเติบโตได้
ในขณะเดียวกันสะระแหน่ใบโหระพา (Origanum syriacum) โรสแมรี่ (Rosmarinus Officinalis) ยังสามารถเป็นน้ำมันหอมระเหยสำหรับการติดเชื้อไซนัส
2. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
วัสดุที่ต้องการ:
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 5 ถึง 10 หยด
วิธีการใช้งาน:
- เทน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลลงในหม้อใบกว้าง
- ตอนนี้ใส่น้ำประมาณหนึ่งลิตรลงไป
- จากนั้นตั้งหม้อบนเตาแก๊สให้ร้อน
- ทันทีที่ไอน้ำเริ่มออกมาจากน้ำให้ถอดเรือออก
- จากนั้นคลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนูแล้วนึ่งด้วยเครื่องนึ่งประมาณ 5 ถึง 10 นาที
- ซึ่งสามารถทำได้ 2-3 ครั้งต่อวัน
ประโยชน์:
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อุดมไปด้วยคุณสมบัติในการต่อต้านจุลินทรีย์ซึ่งสามารถลดการติดเชื้อไซนัสที่เกิดจากแบคทีเรียได้ การอบไอน้ำยังช่วยลดความหนักหน่วงในไซนัส
3. บาล์มมะนาว
วัสดุที่ต้องการ:
- น้ำมันบาล์มมะนาวหนึ่งช้อนชา
- ใบแห้งเลมอนบาล์มหนึ่งช้อนชา
วิธีการใช้งาน:
- คุณสามารถนวดศีรษะจมูกและลำคอด้วยน้ำมันเลมอนบาล์ม
- ต้มใบแห้งของเลมอนบาล์มในน้ำแล้วดื่มเป็นยาต้ม
- ทั้งสองวิธีมีประโยชน์ ทั้งสองสามารถนำมาใช้หรือหนึ่งสามารถใช้อย่างใดอย่างหนึ่ง
- นอกจากนี้เลมอนบาล์มสามารถเพิ่มกลิ่นได้โดยใส่น้ำมันเลมอนบาล์มลงในตัวกระจาย
สิทธิประโยชน์:
การใช้เลมอนบาล์มเชื่อว่าจะแก้อาการปวดหัวซึ่งเป็นหนึ่งในอาการของโรคไซนัส ด้วยเหตุนี้จึงใช้ในอโรมาเทอราพีและการนวดหลายประเภท
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
หากคุณอยากมี ทัศนคติเชิงบวก ต้องมีข้อต่อไปนี้
Credit บาคาร่าออนไลน์
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *