โรคอ้วน โรคที่ซับซ้อนเกี่ยวกับไขมัน

โรคอ้วน เป็นโรคที่ซับซ้อนที่เกี่ยวข้องกับไขมันในร่างกายมากเกินไป โรคอ้วนไม่ใช่แค่ปัญหาด้านความงามเท่านั้น เป็นปัญหาทางการแพทย์ที่เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคและปัญหาสุขภาพอื่นๆ เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และมะเร็งบางชนิด ข่าวดีก็คือการลดน้ำหนักเพียงเล็กน้อยก็สามารถปรับปรุงหรือป้องกันปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนได้ การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ การออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น และการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมสามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ ยาตามใบสั่งแพทย์และขั้นตอนการลดน้ำหนักเป็นทางเลือกเพิ่มเติมสำหรับการรักษาโรคอ้วน

หากคุณกังวลเกี่ยวกับน้ำหนักหรือปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนัก ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการจัดการโรคอ้วน คุณและแพทย์สามารถประเมินความเสี่ยงต่อสุขภาพและหารือเกี่ยวกับทางเลือกในการลดน้ำหนักได้ โรคอ้วนสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัยแม้ในเด็กเล็ก แต่เมื่ออายุมากขึ้น ฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงและไลฟ์สไตล์ที่ไม่ค่อยเคลื่อนไหวก็เพิ่มความเสี่ยงที่จะเป็นโรคอ้วน นอกจากนี้ ปริมาณกล้ามเนื้อในร่างกายมีแนวโน้มลดลงตามอายุ โดยทั่วไป

มวลกล้ามเนื้อที่ลดลงจะทำให้การเผาผลาญลดลง การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ยังช่วยลดความต้องการแคลอรี่และทำให้ควบคุมน้ำหนักส่วนเกินได้ยากขึ้น หากคุณไม่ควบคุมสิ่งที่คุณกินอย่างมีสติและเคลื่อนไหวร่างกายมากขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น คุณอาจมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น

โรคอ้วน เป็นโรคที่ซับซ้อนที่เกี่ยวข้องกับไขมันในร่างกายมากเกินไป โรคอ้วนไม่ใช่แค่ปัญหาด้านความงามเท่านั้น เป็นปัญหาทางการแพทย์ที่เพิ่มความ

โรคอ้วน การดูแลและเอาใจใส่เรื่องน้ำหนัก

แม้ว่าจะมีอิทธิพลทางพันธุกรรม พฤติกรรม เมตาบอลิซึม และฮอร์โมนต่อน้ำหนักตัว โรคอ้วนเกิดขึ้นได้เมื่อคุณได้รับแคลอรีมากกว่าที่คุณเผาผลาญผ่านกิจกรรมประจำวันและการออกกำลังกายตามปกติ ร่างกายของคุณเก็บแคลอรี่ส่วนเกินเหล่านี้เป็นไขมันในสหรัฐอเมริกา อาหารของคนส่วนใหญ่มีแคลอรีสูงเกินไป มักมาจากอาหารจานด่วนและเครื่องดื่มแคลอรีสูง ผู้ที่เป็นโรคอ้วนอาจกินแคลอรี่มากขึ้นก่อนที่จะรู้สึกอิ่ม รู้สึกหิวเร็วขึ้น หรือกินมากขึ้นเนื่องจากความเครียดหรือความวิตกกังวล

การหลีกเลี่ยงโรคอ้วนเป็นเรื่องยากหากคุณไม่มีพื้นที่ปลอดภัยในการเดินหรือออกกำลังกาย ในทำนองเดียวกัน คุณอาจไม่ได้รับการสอนวิธีทำอาหารที่ดีต่อสุขภาพ หรือคุณอาจไม่มีอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น นอกจากนี้ คนที่คุณใช้เวลาด้วยอาจส่งผลต่อน้ำหนักของคุณ คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วนมากขึ้นถ้าคุณมีเพื่อนหรือญาติที่เป็นโรคอ้วน

โรคอ้วนมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่สูงขึ้นของโรคกรดไหลย้อน (GERD) โรคกรดไหลย้อนเกิดขึ้นเมื่อกรดในกระเพาะอาหารรั่วเข้าไปในหลอดอาหารนอกจากนี้ โรคอ้วนยังเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดนิ่ว นี่คือเวลาที่น้ำดีสะสมและแข็งตัวในถุงน้ำดี อาจต้องผ่าตัดไขมันยังสามารถสร้างขึ้นรอบ ๆ ตับและนำไปสู่ความเสียหายของตับ เนื้อเยื่อแผลเป็น และแม้กระทั่งตับวายอีกด้วย

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Credit  gclub

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น