โรคซึมเศร้า อันตรายแค่ไหน

อาการซึมเศร้าเป็นโรคทางอารมณ์ที่ทำให้รู้สึกเศร้าและหมดความสนใจอย่างต่อเนื่อ เรียกอีกอย่างว่า โรคซึมเศร้า หรืออาการซึมเศร้าทางคลินิก

ซึ่งส่งผลต่อความรู้สึก ความคิด และพฤติกรรมของคุณ และอาจนำไปสู่ปัญหาทางอารมณ์และร่างกายที่หลากหลาย คุณอาจประสบปัญหาในการทำกิจกรรมประจำวันตามปกติ และบางครั้งคุณอาจรู้สึกว่าชีวิตไม่คุ้มที่จะมีชีวิตอยู่ความผิดปกติทางอารมณ์และความวิตกกังวลเรื้อรังหลายอย่างในผู้ใหญ่เริ่มต้นจากความวิตกกังวลในระดับสูงในเด็กอาการซึมเศร้า

โรคซึมเศร้า อันตรายแค่ไหน

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยกลางคนหรือผู้สูงอายุ สามารถเกิดขึ้นร่วมกับการเจ็บป่วยทางการแพทย์ที่ร้ายแรงอื่นๆ เช่น เบาหวาน มะเร็ง โรคหัวใจ และโรคพาร์กินสัน ภาวะเหล่านี้มักจะแย่ลงเมื่อมีภาวะซึมเศร้า บางครั้งยาที่ใช้สำหรับการเจ็บป่วยทางร่างกายเหล่านี้อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่นำไปสู่ภาวะซึมเศร้า

 แพทย์ที่มีประสบการณ์ในการรักษาโรคที่ซับซ้อนเหล่านี้สามารถช่วยกำหนดกลยุทธ์การรักษาที่ดีที่สุดได้ อาการซึมเศร้า (โรคซึมเศร้าหรืออาการซึมเศร้าทางคลินิก) เป็นโรคทางอารมณ์ที่พบได้บ่อยแต่ร้ายแรง ทำให้เกิดอาการรุนแรงที่ส่งผลต่อความรู้สึก คิด และจัดการกับกิจกรรมประจำวัน เช่น การนอนหลับ การกิน หรือการทำงาน ต้องแสดงอาการอย่างน้อยสองสัปดาห์จึงจะวินิจฉัยได้

การรักษาทางจิตบำบัด สามารถช่วยผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าได้ ตัวอย่างของวิธีการที่อิงตามหลักฐานซึ่งจำเพาะต่อการรักษาภาวะซึมเศร้า ได้แก่ การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรม (CBT) การบำบัดระหว่างบุคคล (IPT) และการบำบัดด้วยการแก้ปัญหา ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับจิตบำบัดมีอยู่ที่ ตามหน้าเว็บ เพราะการทางยาอย่างเดียวไม่ได้ช่วยได้อย่าง 100เปอร์เซ็นต์ การบำบัดด้วยการกระตุ้นสมองประเภทอื่นๆ

ที่เพิ่งเปิดตัวเมื่อเร็วๆ นี้ ซึ่งใช้ในการรักษาภาวะซึมเศร้าที่ดื้อยา ได้แก่ การกระตุ้นด้วยแม่เหล็กกระตุ้น transcranial ซ้ำๆ และการกระตุ้นเส้นประสาท (VNS) การบำบัดด้วยการกระตุ้นสมองประเภทอื่นๆ อยู่ระหว่างการศึกษา คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาเหล่านี้ ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับอื่นๆ ที่อาจช่วยคุณหรือคนที่คุณรักในระหว่างการรักษาภาวะซึมเศร้าพยายามกระตือรือร้นและออกกำลังกายกำหนดเป้าหมายที่เป็นจริงสำหรับตัวคุณเอง

พยายามใช้เวลากับคนอื่นและบอกเพื่อนหรือญาติที่ไว้ใจได้พยายามอย่าแยกตัวเองและปล่อยให้คนอื่นช่วยคุณคาดหวังว่าอารมณ์ของคุณจะค่อยๆ ดีขึ้น ไม่ใช่ในทันทีเลื่อนการตัดสินใจสำคัญๆ เช่น แต่งงาน หย่า หรือเปลี่ยนงานจนกว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้น สนทนาการตัดสินใจกับคนอื่นๆ ที่รู้จักคุณดีและมมุมมองที่เป็นกลางมากขึ้นเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณให้ความรู้ตัวเองเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าต่อไป ไม่มีทางที่จะป้องกันภาวะซึมเศร้าได้อย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม กลยุทธ์เหล่านี้อาจช่วยได้

                ในบางคนอาการซึมเศร้ารุนแรงมากจนจำเป็นต้องพักรักษาตัวในโรงพยาบาล นี่อาจจำเป็นหากคุณไม่สามารถดูแลตัวเองได้อย่างเหมาะสมหรือเมื่อคุณตกอยู่ในอันตรายทันทีที่จะทำร้ายตัวเองหรือผู้อื่น การรักษาทางจิตเวชที่โรงพยาบาลสามารถช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์ได้จนกว่าอารมณ์จะดีขึ้น

อย่างไรก็ตาม โรคนี้เป็นโรคที่หลายคนอาจจะลืมสังเกตุตัวเอง จนนำมาสู่จุดที่แย่เกินแก้ไข บ้างครั้งคนรอบข้างก็ต้องเอาใจใส่ผู้ป่วย เขาอาจไม่รู้ตัวเสี่ยงต่อการดำรงชีวิตเป็นอย่างมาก นี่เป็นข้อมูลเพียงบ้างส่วนเท่านั้น เราสามารถหาข้อมูลนำไปสังเกตตัวเองได้ โรคนี้ถ้าเราทำความเข้าใจมันได้ ได้รับการรักษา อย่างถูกวิธียังไงก็จะผ่านไปได้ด้วยดี

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Credit  gclub

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น