โปรติเน็กซ์ กับ เวย์โปรตีน ต่างกัน อย่างไร ? คุณควรซื้ออันไหน? คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ขึ้นอยู่กับเหตุผลของคุณในการใช้โปรตีนผง และไม่ว่าคุณต้องการสร้างกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก หรือทั้งสองอย่าง นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันได้จัดทำคู่มือนี้ซึ่งจะนำคุณผ่านข้อดีและข้อเสีย
โปรติเน็กซ์ คืออะไร?
การทบทวนโปรตีนเวย์ Protinex นี้ใช้ระยะเวลา 3 เดือน ฉันออกกำลังกาย/ออกกำลังกาย 5 วันต่อสัปดาห์ ออกกำลังกาย 90 นาทีในแต่ละวัน จุดประสงค์ของฉันในการใช้ Protinex คือการเพิ่มความแข็งแรงและกล้ามเนื้อ แต่การทดลองของฉันแสดงให้เห็นว่า Protinex ไม่ได้ให้ประโยชน์เพิ่มเติมใดๆ แก่ฉันมากกว่าเวย์โปรตีนชนิดผงทั่วไป
ผลการทดลอง Protinex แสดงให้เห็นว่าถึงแม้จะมีรสชาติที่ดีและเห็นได้ชัดเจน แต่ก็ไม่ได้เพิ่มความแข็งแรงหรือประโยชน์เพิ่มเติมใด ๆ ให้กับเวย์โปรตีนชนิดผงทั่วไป อย่างไรก็ตาม หากคุณรู้สึกอยากใช้ Protinex ให้ลองใช้เลย หากคุณยังใหม่ต่อการออกกำลังกาย ขอแนะนำให้ใช้เวย์โปรตีนแบบผงธรรมดาและดูว่าร่างกายของคุณตอบสนองต่อการออกกำลังกายอย่างไร
ฉันยังพยายามเพิ่มน้ำหนักด้วยการกินอาหารให้ได้มากที่สุด แต่ก็ไม่ได้ให้ประโยชน์อะไรเพิ่มเติมเช่นกัน ดังนั้น หากคุณต้องการสร้างกล้ามเนื้อมากขึ้น ฉันขอแนะนำให้ใช้ผงเวย์โปรตีนปกติ Protinex จะดีมากถ้าคุณต้องการเพิ่มน้ำหนัก (น้ำหนักเพิ่ม) นอกเหนือจากการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่เพียงพอ
รสชาติเป็นอย่างไร?
หลายคนคิดว่าเนื่องจาก Protinex เป็นผงโปรตีนจากพืช รสชาติจึงไม่ได้ดีเท่ากับเวย์ ตรงกันข้ามคือความจริง! แม้ว่าผลิตภัณฑ์อื่นๆ จะมีรสชาติที่ดีแม้ในน้ำ คุณยังสามารถทำให้ผลิตภัณฑ์ข้นขึ้นได้ด้วยการเติมนมสดหรือนมถั่วเหลืองลงในเชคของคุณ มันเข้ากันได้ดีและจะไม่ทิ้งกลิ่นที่ค้างอยู่ในปากของคุณเหมือนผลิตภัณฑ์อื่นๆ รสชาติกลมกล่อมและน่ารับประทาน เหมือนโยเกิร์ตมากกว่าชีสแข็ง
Protinex ถูกกว่าเวย์หรือไม่?
หากคุณคำนึงถึงค่าใช้จ่ายในการรับประทานอาหารที่ร้านอาหารและความรวดเร็วในการเพิ่มอาหารอย่างรวดเร็ว Protinex หนึ่งขวดสามารถเสียค่าใช้จ่ายน้อยกว่าการรับประทานอาหารเพียงอย่างเดียว ลองทำสมูทตี้อาหารเช้าของคุณเองและข้ามมื้อเที่ยงเพื่อประหยัดเงินมากขึ้น
สุดท้าย หากคุณไม่แน่ใจว่า Protinex จะใช้ได้ผลสำหรับคุณหรือไม่ ให้ลองใช้ Protinex ที่ไม่มีกลิ่นก่อน ด้วยวิธีนี้ คุณจะไม่ต้องเสียเงินกับผลิตภัณฑ์ที่ไม่ตรงตามความต้องการหรือรสนิยมของคุณ
ใช้เวลานานแค่ไหนในการย่อย?
การย่อยโปรตีนใช้เวลานานกว่าการย่อยคาร์โบไฮเดรตและไขมันเพราะเป็นโมเลกุลที่ซับซ้อน ร่างกายของคุณต้องใช้เวลาอย่างน้อยสามชั่วโมงในการย่อยโปรตีนอย่างสมบูรณ์ หากคุณกำลังพยายามลดน้ำหนัก คุณควรจำกัดการบริโภคโปรตีนโดยมีเวลาย่อยนาน และเน้นที่เนื้อไม่ติดมันที่มีเวลาย่อยเร็วกว่า
โปรตีนที่มีเวลาย่อยนานเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดของคุณก่อนนอน หากคุณต้องการย่อยโปรตีนข้ามคืนและให้อาหารกล้ามเนื้อของคุณเมื่อคุณนอนหลับ Protinex นั้นยอดเยี่ยมในเรื่องนั้นเพราะใช้เวลาประมาณสองชั่วโมงในการย่อยอย่างสมบูรณ์ ทำให้ร่างกายของคุณได้รับสารอาหารอย่างต่อเนื่องระหว่างการนอนหลับ ในทางกลับกัน เวย์ใช้เวลาในการย่อยนานถึงสามเท่า หากกินก่อนนอนอาจออกจากท้องตอนเช้าได้
แม้ว่า Protinex จะใช้เวลาสองชั่วโมงในการย่อย แต่ก็ทำให้คุณรู้สึกอิ่มเป็นเวลานานหลังรับประทานอาหาร ในทางกลับกัน เวย์ทำให้คุณรู้สึกอิ่มเอิบมากกว่า Protinex ในตอนแรก แต่ให้ความรู้สึกอิ่มในช่วงสั้นๆ เมื่อเวลาผ่านไป คุณอาจรู้สึกไม่พึงพอใจกับ Protinex เท่ากับที่คุณรู้สึกกับเวย์ ดังนั้นพึงระลึกไว้เสมอว่าหากการลดน้ำหนักคือเป้าหมาย
มันทำงานแทนอาหารได้หรือไม่?
พูดได้คำเดียวว่าใช่ การให้บริการของ Protinex สามารถมีโปรตีนได้มากเท่ากับที่คุณพบในไข่ขนาดใหญ่สองฟอง (12 กรัม) นอกจากนี้ยังปราศจากคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาล จึงสามารถทานอาหารเช้าตามปกติของคุณได้โดยไม่ต้องมีอย่างอื่นอีก ไม่ว่าคุณจะเพียงแค่พยายามเพิ่มปริมาณแคลอรี่ของคุณ หรือทำเครื่องดื่มปั่นหลังออกกำลังกายหรือของว่างแสนอร่อย Protinex จะช่วยคุณได้ คุณจะไม่ต้องการอะไรอีกแล้ว!
ตลาดเต็มไปด้วยเชคและผงทดแทนมื้ออาหาร ซึ่งส่วนใหญ่ใช้ Protinex เป็นส่วนประกอบหลัก หากคุณต้องการดื่ม Protinex คุณจำเป็นต้องเติมอย่างอื่น มีวิธีง่ายๆ ในการทำเช่นนั้น เช่น ใส่ผลไม้หรือผสมนมอัลมอนด์เล็กน้อย แต่สำหรับสิ่งนี้ Protinex นั้นโดดเด่นกว่าคู่แข่งด้วยการนำเสนอรสชาติ เช่น แป้งเค้กช็อคโกแลตและแป้งคุกกี้ คุณยังสามารถสร้างสรรค์และชงเครื่องดื่มของคุณเองได้!
- เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับช่องคลอด ที่คุณไม่เคยได้ยินมาก่อน! อ่านต่อได้ที่นี่
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Credit gclub
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *