เมล็ดแตงกวา มีประโยชน์อย่างไร?

ไม่น่าเชื่อประโยชน์ต่อสุขภาพของแตงกวา แต่คุณเคยได้ยินประโยชน์ของเมล็ดแตงกวาหรือไม่? ถ้าไม่เช่นนั้น คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับการใช้ เมล็ดแตงกวา และประโยชน์ต่อสุขภาพต่างๆ ได้ในบทความนี้

ประโยชน์ต่อสุขภาพของการกิน เมล็ดแตงกวา

เมล็ดแตงกวา
Cucumber Seeds Benefits

การลดน้ำหนัก:

ประโยชน์แรกของเมล็ดแตงกวาเกี่ยวข้องกับการเยียวยาที่บ้านสำหรับการลดน้ำหนัก จากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่ทำกับหนู สารสกัดจากเมล็ดแตงกวามีสารประกอบไฮโดรแอลกอฮอล์และบิวทาโนอิก ซึ่งอาจเป็นประโยชน์ในการลดระดับน้ำตาลในเลือดและรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง นี่คือเหตุผลที่การบริโภคเมล็ดแตงกวามีประโยชน์ในการลดความอ้วน

สำหรับฟันและเหงือก:

ประโยชน์ของเมล็ดแตงกวาสามารถดูได้ที่นี่ สำหรับสิ่งนี้ทั้งการดื่มน้ำแตงกวาและการกินแตงกวานั้นมีประโยชน์ สิ่งนี้ได้รับการยืนยันจากงานวิจัยสองชิ้นที่แตกต่างกัน จากการวิจัยก่อนหน้านี้ แร่ธาตุและวิตามินที่มีอยู่ในแตงกวาสามารถช่วยให้ฟันและเหงือกแข็งแรงพร้อมกับลดความเสี่ยงของฟันผุ

ในเวลาเดียวกัน งานวิจัยอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับแตงกวากล่าวว่าน้ำแตงกวาสามารถเป็นประโยชน์สำหรับการรักษาปัญหาที่เกี่ยวข้องกับฟันและเหงือกและ pyorrhea นอกจากนี้ใยอาหารที่มีอยู่ในแตงกวาสามารถช่วยนวดฟันและเหงือกได้ โดยทั่วไปแล้ว เราบริโภคแตงกวาหรือน้ำผลไม้พร้อมกับเมล็ดพืช บนพื้นฐานนี้ เมล็ดแตงกวาถือได้ว่ามีประโยชน์ต่อฟัน

สุขภาพสมอง:

การบริโภคเมล็ดแตงกวายังมีประโยชน์ในการรักษาปัญหาบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับสมอง ที่จริงแล้ว เมล็ดแตงกวามีทองแดงซึ่งสามารถปรับปรุงการส่งสัญญาณประสาทได้ กล่าวคือ กระบวนการแลกเปลี่ยนข้อมูลระหว่างเซลล์สมอง นี้อาจปรับปรุงการทำงานของสมอง บนพื้นฐานนี้ ไม่ผิดที่จะบอกว่าการบริโภคเมล็ดแตงกวาสามารถพิสูจน์ได้ว่ามีประโยชน์ในการขจัดปัญหาที่เกี่ยวข้องกับสมองบางส่วน

 สำหรับโรคมะเร็ง:

ฟลาโวนอยด์ที่มีอยู่ในเมล็ดแตงกวาสามารถทำหน้าที่เป็นตัวต้านเนื้องอก ในเวลาเดียวกัน เมล็ดแตงกวามีฤทธิ์ต้านมะเร็ง เนื่องจากการบริโภคเมล็ดแตงกวาสามารถช่วยป้องกันมะเร็งได้ นอกจากนี้ การวิจัยทางการแพทย์ระบุว่าสารสกัดจากแตงกวาและเมล็ดพืชมีสารเคมีที่เรียกว่า cucurbitacins ซึ่งมีคุณสมบัติต้านมะเร็ง ซึ่งสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งได้ บนพื้นฐานนี้ การบริโภคเมล็ดแตงกวาสามารถช่วยป้องกันมะเร็งได้

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

แนะนำสำหรับคุณ เชอร์รี่ มีประโยชน์ด้านสุขภาพ อย่างไร

เครดิต ufabet888

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น