เบียร์ เป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่มีการบริโภคมากที่สุดในโลก หากบริโภคในปริมาณปานกลางเบียร์มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย สามารถพิสูจน์ให้เป็นประโยชน์สำหรับสุขภาพเช่นเดียวกับผิวและผม
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
ประโยชน์ของการดื่ม เบียร์
1. เครื่องดื่มจากธรรมชาติ
บุคคลบางคนเชื่อว่ามีการเติมสารกันบูดหลายชนิดลงในเบียร์ แต่ความจริงคือว่าเบียร์เป็นธรรมชาติเป็นสีส้มน้ำผลไม้ และในหลาย ๆ กรณียิ่งไปกว่านั้น เพราะเราทราบดีถึงผลเสียของน้ำส้มบรรจุและนมปลอมปน
เบียร์ไม่ต้องการวัตถุกันเสีย ประกอบด้วยแอลกอฮอล์และฮ็อพ ทั้งสองอย่างนี้เป็นสารกันบูดตามธรรมชาติ ขั้นตอนการทำเบียร์คล้ายกับขนมปัง นอกจากนี้ยังปรุงและหมัก
2. สำหรับนิ่วในไต
เบียร์ได้รับการพิจารณาว่าเป็นยาขับปัสสาวะที่ดีที่สุด การบริโภคที่ จำกัด จะเป็นประโยชน์ต่อไตของคุณ สามารถกำจัดนิ่วที่มีอยู่ในไตออกทางปัสสาวะได้อย่างง่ายดาย
จากผลการวิจัยในสหรัฐอเมริกาพบว่าการดื่มเบียร์ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดนิ่ว การวิจัยพบว่าความเสี่ยงของการเป็นนิ่วในไตใน 40% ของผู้ที่ดื่มเบียร์ลดลงอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ดื่มเบียร์
3. เพื่อสุขภาพสมอง
เราทุกคนรู้ดีว่าเมื่ออายุมากขึ้นการทำงานของสมองจะเริ่มลดลง ซึ่งอาจส่งผลต่อความจำของเราได้เช่นกัน คุณสามารถเห็นประโยชน์ของเบียร์ได้ที่นี่เนื่องจากมีสารประกอบที่เรียกว่าซิลิกอนและฮ็อพซึ่งสามารถช่วยป้องกันความผิดปกติของสมองได้
ดังนั้นการบริโภคเป็นจำนวนคงที่ของเบียร์สามารถทำหน้าที่ในการบรรเทาปัญหาหน่วยความจำและความเสี่ยงของการเกิดโรคเช่นอัลไซเมอ
4. เบียร์ช่วยเพิ่มระดับคอเลสเตอรอล
เบียร์ไม่มีคอเลสเตอรอล แต่ช่วยเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย การดื่มเบียร์ในปริมาณที่สมดุลจะทำให้ระดับคอเลสเตอรอลที่ดีและเตียงในร่างกายสมดุล
เบียร์ช่วยเพิ่มระดับไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูงหรือคอเลสเตอรอลที่ดี โดยการลดไลโปโปรตีนชนิดความหนาแน่นต่ำหรือคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในร่างกาย
แอลกอฮอล์และโพลีฟีนอลที่พบในช่วยเพิ่มคอเลสเตอรอลที่ดี โดยการลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในเลือด นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันการเกิดลิ่มเลือด
5. เพื่อหัวใจที่แข็งแรง
หากคุณต้องการประโยชน์เพิ่มเติมจากวิตามินคุณควรบริโภคเบียร์ นอกจากไวน์แดงแล้วเบียร์ดำยังมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก เบียร์ในปริมาณที่ จำกัด อาจเป็นประโยชน์ต่อหัวใจและหลอดเลือด
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
อีกหนึ่งเคล็ดลับดีๆบอกต่อ น้ำตาลกรวด มีประโยชน์ต่อสุขภาพที่ดีอย่างไร
Credit จีคลับ
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *