ประโยชน์ของกานพลูที่คุณอาจไม่รู้ กานพลูเป็นเครื่องเทศที่ใช้ประโยชน์ได้หลากหลายที่สุดชนิดหนึ่งและมักใช้ในของหวาน เนื้อสัตว์ และอาหารคาวทั่วโลก พวกเขายังดีอย่างไม่น่าเชื่อสำหรับคุณ เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านจุลชีพที่มีประสิทธิภาพที่สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา และไวรัสที่ทำให้เกิดการเจ็บป่วยและโรคได้

เมื่อนำมาใช้ในการปรุงอาหาร กานพลูเป็นเครื่องกระตุ้นรสชาติที่มีประสิทธิภาพเช่นกัน ซึ่งจะช่วยเพิ่มรสชาติตามธรรมชาติของอาหารของคุณ เพื่อให้คุณได้รับสารอาหารครบถ้วนโดยไม่ต้องปรุงด้วยเครื่องเทศหรือซอส

ประโยชน์ของกานพลูที่คุณอาจไม่รู้

คุณสมบัติน้ำยาฆ่าเชื้อ

กานพลูถูกใช้เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อมานานหลายศตวรรษ สิ่งที่คุณต้องทำคือเติมน้ำมันกานพลูสองสามหยดลงในสำลีก้อนแล้วทาบริเวณที่ได้รับผลกระทบ

คุณสมบัติทางธรรมชาติของกานพลูจะช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียและสมานผิว คุณสมบัติเดียวกันนี้ยังสามารถนำไปใช้ทาฆ่าเชื้อผ้าพันแผลได้ ซึ่งหมายความว่าน้ำมันกานพลูสามารถใช้ทำเคล็ดลับ DIY เจ๋งๆ ได้!

หากคุณมีอาการเจ็บกล้ามเนื้อ ให้อาบน้ำด้วยเกลือเอปซอมผสมกับกานพลูบดหนึ่งถ้วย คุณจะได้รับการบรรเทาจากความเจ็บปวดและประสบการณ์การบรรเทาความเครียดของคุณเช่นกัน! ไซนัสอักเสบ และการติดเชื้อไวรัส อ่านต่อ

ฆ่าปรสิต

หากคุณกำลังมองหาวิธีธรรมชาติในการฆ่าปรสิต กานพลูอาจเป็นคำตอบ กานพลูมียูจีนอลซึ่งเป็นสารประกอบที่มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา เมื่อรับประทานภายใน กานพลูสามารถช่วยฆ่าเชื้อปรสิตได้

นอกจากนี้ กานพลูสามารถใช้ทารักษาปรสิตที่ผิวหนังได้ หากต้องการใช้กานพลูเพื่อควบคุมปรสิต ให้เติมน้ำมันกานพลูสองสามหยดลงในแก้วน้ำแล้วดื่มลงไป คุณยังสามารถทาน้ำมันกานพลูกับผิวหนังได้โดยตรง

อย่างไรก็ตาม อย่าทาน้ำมันที่ไม่เจือปนเพราะอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้ ประโยชน์ไม่ได้จำกัดอยู่แค่การฆ่าปรสิตเช่นกัน พวกเขายังรวมถึงการลดความเจ็บปวดและการต่อสู้กับโรคหวัด

Eugenol ได้รับการแสดงเพื่อลดความเจ็บปวดโดยการปล่อย endorphins ในสมองของคุณที่กระตุ้นเส้นประสาทในร่างกายของคุณ

ผลการศึกษาบางชิ้นพบว่ายูจีนอลสามารถต่อสู้กับโรคหวัดได้โดยการกดเซลล์ที่เรียกว่าฟาโกไซต์ ซึ่งอาจกระตุ้นการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันในระบบของคุณซึ่งนำไปสู่การอักเสบ

นอกจากประโยชน์ต่อสุขภาพเหล่านี้แล้ว การใช้กานพลูสามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดและเชื่อมโยงกับการลดลงของมะเร็งบางชนิดได้!

แม้ว่าโรงงานแห่งนี้จะมีการวิจัยมากมาย แต่ก็ชัดเจนว่ามีเหตุผลหลายประการที่ควรเติมกานพลูลงในชั้นวางเครื่องเทศของเรา

ผลต้านการอักเสบ

ประโยชน์ต่อสุขภาพที่น่าประทับใจอย่างหนึ่งของกานพลูคือฤทธิ์ต้านการอักเสบ กานพลูมีสารประกอบที่เรียกว่ายูจีนอล ซึ่งช่วยลดการอักเสบและความเจ็บปวด

ยูจีนอลยังแสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพในการลดอาการข้ออักเสบ มันทำได้โดยการยับยั้งการผลิตโมเลกุลการอักเสบเช่น prostaglandins, leukotrienes, histamines และ cytokines

นอกจากนี้ยังอาจมีผลในการป้องกันเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนโดยส่งเสริมการผลิตคอนดรอยตินซัลเฟตและโปรตีโอไกลแคน กลไกที่เป็นไปได้อีกประการหนึ่งสำหรับคุณสมบัติต้านการอักเสบของกานพลูก็คือการลดการผลิตปัจจัยเนื้อร้ายของเนื้องอก (TNF) ในเซลล์

นอกจากนี้ เครื่องเทศยังสามารถขัดขวางการทำงานของเอ็นไซม์ cyclooxygenase (COX) ที่ผลิต prostaglandins ที่ทำให้เกิดอาการปวดและการอักเสบได้

สารยับยั้ง COX เหล่านี้มักถูกกำหนดให้เป็นยารักษาโรค เช่น แอสไพริน ไอบูโพรเฟน หรืออะเซตามิโนเฟน

ปรับปรุงการหายใจระหว่างการนอนหลับ

คุณมักจะพบว่าตัวเองตื่นกลางดึกเพราะหายใจหอบหรือไม่? หากเป็นเช่นนั้น คุณอาจมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

ความผิดปกติของการหายใจนี้อาจเกิดจากปัจจัยหลายประการ เช่น โรคอ้วน การสูบบุหรี่ และโรคไซนัสอักเสบเรื้อรัง

อย่างไรก็ตาม วิธีแก้ไขบ้านง่ายๆ วิธีหนึ่งที่อาจช่วยได้คือการเพิ่มกานพลูสองสามกลีบให้กับกิจวัตรยามค่ำคืนของคุณ ใช่แล้ว เครื่องเทศนี้ไม่ได้มีไว้สำหรับทำอาหารเท่านั้น!

นอกจากบรรเทาอาการนอนไม่หลับแล้ว สารต้านอนุมูลอิสระที่พบในกานพลูยังช่วยลดการอักเสบทั่วร่างกายและทำหน้าที่เป็นตัวช่วยย่อยอาหารตามธรรมชาติ

ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน

น้ำมันหอมระเหยที่พบในกานพลูจะกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและมีคุณสมบัติต้านจุลชีพที่มีประสิทธิภาพ เพื่อให้คุณมีสุขภาพแข็งแรงเมื่อต้องต่อสู้กับเชื้อโรคในฤดูหนาว

การศึกษาพบว่าน้ำมันกานพลูผสมกับน้ำมันทีทรีสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรีย MRSA (เชื้อ Staphylococcus aureus ที่ดื้อต่อ methicillin) ได้ดีกว่ายาปฏิชีวนะทั่วไป

น้ำมันเหล่านี้มีศักยภาพมากจนสามารถต่อสู้กับไวรัส เช่น ไข้หวัดใหญ่และเริม ซึ่งอาจรักษาได้ยากด้วยวิธีการอื่น

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

Credit  แทงบอลออนไลน์

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0