น้ำมันคริลล์ เหมาะสำหรับคุณหรือไม่

น้ำมันคริลล์ เป็นน้ำมันที่ได้จากคริลล์กุ้ง เช่นเดียวกับกุ้ง Krill (Euphausia superba) พบได้ในน้ำทะเลที่เย็นกว่า โดยทั่วไปแล้วพวกมันใช้เป็นแหล่งอาหารสำหรับสัตว์อื่น ๆ ที่พบในมหาสมุทรเช่นปลาวาฬเพนกวินแมวน้ำปลาหมึกและปลา ส่วนประกอบที่สำคัญที่สุดสองอย่างที่มีอยู่ในน้ำมันคริลล์คือ กรดไขมันโอเมก้า3 ที่คล้ายกับน้ำมันปลาส่วนใหญ่เป็นกรด eicosapentaenoic (EPA) และกรด docosahexaenoic (DHA)

โอเมก้า 3 เป็นกรดไขมันซึ่งเป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวชนิดหนึ่งที่มีบทบาทสำคัญในการทำงานของสมองและเส้นประสาท กรดไขมันโอเมก้า 3 เป็นที่รู้จักกันในชื่อ“ กรดไขมันจำเป็น” เนื่องจากร่างกายของมนุษย์ไม่สามารถผลิตได้และสามารถหาได้จากอาหารเท่านั้น

กรดไขมันโอเมก้า 3 มีอยู่ 3 ประเภทหลัก ๆ ได้แก่

  • กรดไอโคซาเพนทาอีโนอิก (EPA)
  • กรด Docosahexaenoic (DHA)
  • กรดอัลฟาไลโนเลนิก (ALA)
น้ำมันคริลล์

ผลข้างเคียงของ น้ำมันคริลล์

ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ในกรณีฉุกเฉินหากคุณมีอาการแพ้เหล่านี้  หายใจลำบาก ใบหน้าบวม ลมพิษบริเณ ริมฝีปาก ลิ้น หรือ ลำคอ ควรหยุดใช้น้ำมันคริลล์และโทรติดต่อแพทย์ของคุณ หากคุณมีผลข้างเคียงที่ร้ายแรงเหล่านี้

  • เจ็บหน้าอก
  • ไข้
  • อาการไข้หวัดใหญ่
  • หนาวสั่น
  • ปวดเมื่อยตามร่างกาย
  • การเต้นของหัวใจไม่สม่ำเสมอ

ผลข้างเคียงระดับปานกลางของน้ำมันคริลล์อาจรวมถึง

  • ผื่นที่ผิวหนังเล็กน้อย
  • ปวดหลัง
  • รสคาวที่ค้างอยู่ในคอ

ข้อควรระวัง

อย่าใช้น้ำมันคริลล์ หากคุณแพ้กุ้งปลาหรืออาหารทะเลประเภทอื่น ๆ ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้น้ำมันนี้หากคุณมี

  • โรคตับ
  • โรคเบาหวาน
  • ความผิดปกติของตับอ่อน
  • ความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือด
  • ไทรอยด์ที่ไม่ทำงาน
  • หากคุณบริโภคแอลกอฮอล์ในปริมาณมากเกินไป

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

อีกหนึ่งเคล็ดลับดีๆบอกต่อ ใบกระวาน มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร

Credit บาคาร่าออนไลน์

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น