น้ำมันคริลล์ เป็นน้ำมันที่ได้จากคริลล์กุ้ง เช่นเดียวกับกุ้ง Krill (Euphausia superba) พบได้ในน้ำทะเลที่เย็นกว่า โดยทั่วไปแล้วพวกมันใช้เป็นแหล่งอาหารสำหรับสัตว์อื่น ๆ ที่พบในมหาสมุทรเช่นปลาวาฬเพนกวินแมวน้ำปลาหมึกและปลา ส่วนประกอบที่สำคัญที่สุดสองอย่างที่มีอยู่ในน้ำมันคริลล์คือ กรดไขมันโอเมก้า3 ที่คล้ายกับน้ำมันปลาส่วนใหญ่เป็นกรด eicosapentaenoic (EPA) และกรด docosahexaenoic (DHA)
โอเมก้า 3 เป็นกรดไขมันซึ่งเป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวชนิดหนึ่งที่มีบทบาทสำคัญในการทำงานของสมองและเส้นประสาท กรดไขมันโอเมก้า 3 เป็นที่รู้จักกันในชื่อ“ กรดไขมันจำเป็น” เนื่องจากร่างกายของมนุษย์ไม่สามารถผลิตได้และสามารถหาได้จากอาหารเท่านั้น
กรดไขมันโอเมก้า 3 มีอยู่ 3 ประเภทหลัก ๆ ได้แก่
- กรดไอโคซาเพนทาอีโนอิก (EPA)
- กรด Docosahexaenoic (DHA)
- กรดอัลฟาไลโนเลนิก (ALA)
ผลข้างเคียงของ น้ำมันคริลล์
ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ในกรณีฉุกเฉินหากคุณมีอาการแพ้เหล่านี้ หายใจลำบาก ใบหน้าบวม ลมพิษบริเณ ริมฝีปาก ลิ้น หรือ ลำคอ ควรหยุดใช้น้ำมันคริลล์และโทรติดต่อแพทย์ของคุณ หากคุณมีผลข้างเคียงที่ร้ายแรงเหล่านี้
- เจ็บหน้าอก
- ไข้
- อาการไข้หวัดใหญ่
- หนาวสั่น
- ปวดเมื่อยตามร่างกาย
- การเต้นของหัวใจไม่สม่ำเสมอ
ผลข้างเคียงระดับปานกลางของน้ำมันคริลล์อาจรวมถึง
- ผื่นที่ผิวหนังเล็กน้อย
- ปวดหลัง
- รสคาวที่ค้างอยู่ในคอ
ข้อควรระวัง
อย่าใช้น้ำมันคริลล์ หากคุณแพ้กุ้งปลาหรืออาหารทะเลประเภทอื่น ๆ ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้น้ำมันนี้หากคุณมี
- โรคตับ
- โรคเบาหวาน
- ความผิดปกติของตับอ่อน
- ความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือด
- ไทรอยด์ที่ไม่ทำงาน
- หากคุณบริโภคแอลกอฮอล์ในปริมาณมากเกินไป
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
อีกหนึ่งเคล็ดลับดีๆบอกต่อ ใบกระวาน มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร
Credit บาคาร่าออนไลน์
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *