หลายคนไว้วางใจยาอายุรเวทเพราะมีผลข้างเคียงน้อยกว่ายารักษาโรคทั่วไป สามารถช่วยในการรักษาร่างกายให้แข็งแรง หนึ่งยาอายุรเวทดังกล่าวเป็นส้มแขก คุณอาจไม่เคยได้ยินชื่อมันมาก่อน เมื่อคำนึงถึงสิ่งนี้ ในบทความนี้ เราจะพูดถึงประโยชน์ต่อสุขภาพของ การ์ซีเนีย แคมโบเจีย และผลข้างเคียง นอกจากนี้ คุณจะรู้วิธีการใช้ที่ถูกต้องเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียง
การ์ซีเนีย แคมโบเจีย คืออะไร?
Garcinia Cambogia เป็นผลไม้ชนิดหนึ่งซึ่งพบมากโดยเฉพาะในอินเดียและเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ เปลือกของมันใช้เพื่อเพิ่มรสชาติให้กับอาหารและผักต่างๆ นอกจากการรับประทานแล้ว Garcinia Cambogia ยังมีประโยชน์ในหลายๆ ด้าน เช่น ในการลดน้ำหนักป้องกันโรคข้ออักเสบและบรรเทาปัญหาที่เกี่ยวข้องกับลำไส้
ประโยชน์ของการ์ซีเนีย แคมโบเจียเพื่อสุขภาพ
สำหรับการลดน้ำหนัก
นอกจากการออกกำลังกายแล้ว ควรใช้ Garcinia Cambogia แทนการทานอาหารเสริมและผงเพื่อลดน้ำหนัก ผลไม้มหัศจรรย์นี้มีกรดไฮดรอกซีซิตริกในปริมาณมาก ซึ่งถือว่ามีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก กล่าวกันว่ากรดนี้ช่วยชะลอกระบวนการดูดซึมกรดไขมันโดยการยับยั้งเอนไซม์ (adenosine triphosphate-citrate lyase) ในร่างกาย
ปัญหาลำไส้
ปัญหาลำไส้หลายอย่าง เช่น โรคโครห์น โรคลำไส้อักเสบ และแผลพุพอง สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากลำไส้ไม่สามารถ ในเวลาเดียวกัน เนื่องจากสรรพคุณทางยาหลายอย่าง Garcinia Cambogia สามารถรักษาลำไส้ให้แข็งแรงได้ นี่คือหน้าที่ของคุณสมบัติป้องกันกระเพาะและต้านการอักเสบ
การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ในหนูที่ป่วยเป็นแผลในลำไส้ได้ระบุว่าการบริโภคส้มแขก Cambogia สามารถช่วยในการซ่อมแซมความเสียหายที่เกิดขึ้นในลำไส้ของหนู
ป้องกันโรคหัวใจ
นอกจากนี้ยังสามารถเห็นประโยชน์ของ Garcinia Cambogia เพื่อช่วยป้องกันโรคหัวใจ ระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพต่างๆ รวมทั้งโรคหัวใจ ในสถานการณ์เช่นนี้ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ จำเป็นต้องกินอาหารเสริมดังกล่าว ซึ่งสามารถช่วยควบคุมคอเลสเตอรอล
โรคข้ออักเสบ
ปัญหาการบวม ปวดข้อ และตึงเนื่องจากการบวมของเนื้อเยื่อเรียกว่า “ ข้ออักเสบ ” มันสามารถส่งผลกระทบต่อข้อต่อใด ๆ ในร่างกาย สมุนไพรวิเศษ “Garcinia Cambogia” สามารถใช้เพื่อบรรเทาจากสิ่งนี้
วิธีใช้การ์ซีเนียแคมโบเจีย
เป็นอาหารเสริมชนิดหนึ่งขอแนะนำให้ใช้ในปริมาณที่เหมาะสมหลังจากปรึกษาแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพ สามารถใช้ได้ด้วยวิธีต่อไปนี้:
- ผงสามารถใช้เป็นเครื่องปรุงในสมูทตี้ น้ำผลไม้ ฯลฯ
- นำไปตากแห้งและใช้เป็นเครื่องปรุงรสในเกรวี่ประเภทต่างๆ
- นอกจากนี้ยังมีชา Garcinia Cambogia ในตลาดอีกด้วย
วิธีทำชาคุณต้องทำตามขั้นตอนเหล่านี้
- อุ่นน้ำหนึ่งถ้วยในหม้อ
- เมื่อน้ำเริ่มเดือด ให้ใส่ใบชาการ์ซีเนียแคมโบเจียหนึ่งส่วนสี่ช้อนชาลงไป
- หลังจากต้มชานี้ไปซักพักแล้ว ให้กรอง
- ตอนนี้ก็พร้อมที่จะดื่ม
หากคุณกำลังมีความรู้สึกกังวลละก็มีวิธี การป้องกันความวิตกกังวล เบื้องต้นที่สามารถจัดการปัญหานี้ได้ด้วยตัวเอง
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
เครดิต แทงบอล
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *