การวิเคราะห์สมรรถภาพ ทางกีฬา

การปรับปรุงใน การวิเคราะห์สมรรถภาพ ความจริงก็คือคุณไม่จำเป็นต้องทนทุกข์กับโรคภัยไข้เจ็บที่ไม่พึงประสงค์เหล่านี้ พวกเขาไม่ใช่ส่วนบังคับในการเป็นนักกีฬา หากคุณทำตามคำแนะนำของเรา เราเชื่อว่าคุณจะไม่เพียงแต่หลีกเลี่ยงผลเสียต่อประสิทธิภาพการทำงานและผลที่ตามมาที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ

คุณยังจะได้รับประสบการณ์ที่สนุกสนานมากขึ้น และบรรลุผลการปฏิบัติงานที่ดีขึ้นในการออกกำลังกายและการแข่งขันของคุณ ข้อเสนอแนะเหล่านี้มีรากฐานมาจากวิทยาศาสตร์และได้รับการพิสูจน์ครั้งแล้วครั้งเล่า (และครั้งแล้วครั้งเล่า) ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา คุณไม่มีอะไรจะเสียและได้อะไรมากมายจากการทดสอบพวกเขาในการฝึกฝนของคุณ ฉันพนันได้เลยว่ายิ่งคุณนำคำแนะนำต่อไปนี้มาใช้และฝึกฝนในการฝึกซ้อมและการแข่งรถมากเท่าไร

การปรับปรุงใน การวิเคราะห์สมรรถภาพ ความจริงก็คือคุณไม่จำเป็นต้องทนทุกข์กับโรคภัยไข้เจ็บที่ไม่พึงประสงค์เหล่านี้ พวกเขาไม่ใช่ส่วนบังคับ
การปรับปรุงใน การวิเคราะห์สมรรถภาพ ความจริงก็คือคุณไม่จำเป็นต้องทนทุกข์กับโรคภัยไข้เจ็บที่ไม่พึงประสงค์เหล่านี้ พวกเขาไม่ใช่ส่วนบังคับในการเป็นนักกีฬา

การบำบัดด้วยความเย็น อ่านต่อได้ที่นี่

การวิเคราะห์สมรรถภาพ ทางร่างกาย

ปัญหาที่ตามมาก็คือการเติมเชื้อเพลิงอย่างชาญฉลาดและประสิทธิภาพของคุณก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้นร่างกายมนุษย์มีเครื่องป้องกันเอาตัวรอดมากมายโดยที่ร่างกายควบคุมการมีชีวิตอยู่อีกหนึ่งนาที เมื่อเราพยายามมากเกินไปที่จะตอบสนองความต้องการทั้งหมดของร่างกาย เราจะเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับการทำอันตรายมากกว่าดี

ถ้าฉันเปลี่ยนเชื้อเพลิงทั้งหมดที่ฉันเสียไปในอัตรา 700-900 แคลอรีต่อชั่วโมง ฉันจะบวม อาเจียน ท้องเสีย และจบกิจกรรมด้วยการเดินหรือที่สถานีช่วยเหลือ ถ้าฉันเปลี่ยนของเหลวทั้งหมดที่สูญเสียไปทั้งหมดในคราวเดียว ฉันจะไปอยู่ในเต็นท์ฉุกเฉินด้วยการฉีด IV สำหรับภาวะ แบบเจือจาง ถ้าฉันแทนที่โซเดียมทั้งหมดที่ร่างกายสูญเสียไปในอัตรา 2 กรัมต่อชั่วโมง ฉันจะจบลงที่มือ ตา ข้อเท้า เท้าบวม และการออกกำลังกายที่ออกแรงอย่างเห็นได้ชัด หรือการโก่งตัวที่เกิดจากภาวะโซเดียมในเลือดสูง

การเพิ่มประสิทธิภาพการกีฬาช่วยให้บุคคลเรียนรู้ที่จะควบคุมความคิด กำจัดการพูดกับตัวเองในเชิงลบ แทนที่การพูดกับตัวเองในเชิงบวก และเพิ่มสมาธิและสมาธิของนักกีฬา ซึ่งจำเป็นสำหรับการแสดงกีฬาคุณภาพสูงขึ้น นักกีฬาต้องการเพิ่มประสิทธิภาพในกีฬาบางประเภท ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล การควบคุมอาหารแบบพิเศษ และความสามารถตามธรรมชาติ ล้วนมีส่วนช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพในสนามผ่านการฝึกฝน

เทคนิคการเพิ่มประสิทธิภาพการแสดงสุดขีดบางประเภทในกีฬา ได้แก่ การผ่าตัดทอมมี่ จอห์น การบำบัดด้วยพลาสมาที่อุดมไปด้วยเพลต การบำบัดด้วยความเย็นทั้งร่างกาย การบำบัดด้วยความดันเลือดสูง การบำบัดด้วยสเต็มเซลล์

มีประโยชน์มากมายสำหรับนักกีฬาที่ได้รับเทคนิคการเพิ่มประสิทธิภาพการเล่นกีฬาอย่างใดอย่างหนึ่งเหล่านี้ อย่างไรก็ตาม ยังมีความเสี่ยงมากมายที่เกี่ยวข้องกับการบำบัดด้วยการเพิ่มประสิทธิภาพที่รุนแรงเหล่านี้ สิ่งสำคัญอีกประการที่ควรพิจารณาคือการโต้เถียงทางจริยธรรมเกี่ยวกับเทคนิคการเพิ่มประสิทธิภาพเหล่านี้

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Credit  จีคลับ

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น